Что делать, чтобы повысить лактацию

Добрый день помогите пожалуйста! Ребенку 3 месяца, и у меня уже почти месяц снижается количество молока! Пью травяные чаи для лактации, таблетки лактогон, пробовала млекоин. Но ничего не помогает! Когда принимаю лактогон и пью чаи с одной груди мл 30 только могу сцедить, а без чаев и таблеток только пару капель. сцеживаюсь практически досуха после каждого кормления. За этот месяц прибавили только 200 гр., приходится докармливать смесью… Воды выпиваю почти 3 литра в день это не считая чаев и супов, рацион сбалансированный, ем 5 раз в день небольшими порциями, творог каждый день ем почти. Что еще можно сделать для того что бы сохранить и повысить лактацию? Помогите пожалуйста у меня аутоимунный тиреодит, но я сдавала все анализы. Уровень гормонов щитовидной железы в норме
Наталья

Здравствуйте Наталья. Регуляция лактации и ее стабильность у каждой женщины индивидуальна, иногда она снижается несмотря ни на что. Вы все правильно делаете, но судя по описанию — крайне зациклены на этой проблеме. В вашем случае — снижение молока — это стресс, что отрицательно влияет на лактацию. Отпустите ситуацию, продолжайте все мероприятия для повышения лактации, но спокойнее и не сцеживайтесь. Это лишняя травматизация для груди и может значительно снижать продуцирование молока. Эндокринные проблемы — могут иметь свое значение, даже при нормальных показателях уровня гормонов в крови. Перестаньте переживать, кормите малыша по возможности и докармливайте смесью — есть вероятность, что постепенно все наладится. Всего самого доброго!