Как правильно загоратьРебенок до годаКак правильно загорать|Ребенок до года

Как правильно загорать

pravilnyj-zagar-39-1024x651Кому не хочется иметь красивый ровный загар? Но загорать нужно правильно, иначе не избежать тяжелых последствий.
Не стоит загорать в промежуток времени между 10 и 16 часам – существует высокая вероятность сгореть на солнце буквально за несколько минут.
Зимой кожа мало облучается солнцем, она становится бледнее, поэтому оказавшись на солнце нужно не пытаться наверстать все зимние месяцы за один день, а стоит постепенно приучать кожу к солнышку.
Помните, что во время купания тоже можно загореть – спина и руки подвергаются воздействию солнечных лучей, поэтому купаться в первые дни лучше в светлой футболке. Кроме этого не следует забывать наносить солнцезащитный крем после каждого купания.
Вода имеет особенность отражать свет, поэтому сгореть возле водоема намного проще. То же касается и капелек воды на теле – они выступают в роли линз и усиливают солнечное воздействие, поэтому нужно тщательно вытираться после купания.
logoЛюдям с болезнями кожи или большим количеством родинок не стоит загорать вообще. Лучше вернуться из отпуска с бледной кожей, чем заболеть раком, последствия которого будут намного ужасней. А для придания кожи темного оттенка можно воспользоваться автозагаром. Обладательницам большого количества родинок можно воспользоваться услугами по удалению родинок в клинике по удалению родинок.
Стоит быть аккуратным беременным девушкам, перед поездкой лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Не стоит снимать футболку – это может нанести вред ребенку. Также запрещается длительное нахождение под солнцем при приеме некоторых препаратов. Нужно всегда читать инструкцию по применению и, увидев запрет, обратиться к специалисту.
На солнцезащитных средствах есть такая аббревиатура SPF (Sun Protection Factor). Этот показатель говорит о степени защиты кожи. Чем выше защита тем больше данный показатель (самый высокий — 50). Людям с проблемной и светлой кожей следует брать крем с более высоким показателем.
Если все же не удалось избежать ожогов, то на кожу следует нанести специальную эмульсию, которую можно купить в любой аптеке или помазать поврежденную кожу сливками (или негустой сметаной). Впрочем, эти средства лучше наносить каждый день после принятия солнечных ванн.
Чтобы не омрачить свой отпуск неприятными последствиями в виде ожогов и болезней кожи следуют аккуратно подходить к летнему периоду и внимательно отнестись к данному вопросу. Не пытайтесь получить ровный загар за пару дней, нужно потратить минимум неделю, а для светлой кожи около месяца.

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>