Мясной прикорм

Добрый день!!! Подскажите пожалуйста моему ребенку 7 мес, когда лучше водить в прикорм мясо, и какое??? я начала с 5,5 мес давать супчики . Просто когда моему ребенку была ниделя у нас была страшная аллергия , и наш местный педиатр сказала что это на курицу . И в обще что лучше давать ребенку с 7 мес , что бы его организм получал правильное питания и витамины/
СПАСИБО!!!!!!

Елена

Елена, добрый день!
Определить «на глаз» аллерген у ребенка невозможно. Поэтому можно только предполагать на, что была реакция у ребенка в возрасте одной неделе. Наиболее частыми аллергенами в такой период бывают белки коровьего молока, которые достаются малышу в виде смеси (даже однократный прием смеси в роддоме может сенсибилизировать организм малыша), либо попадать через грудное молоко (бывает при избыточном потреблении молочных продуктов, нарушений жкт у матери и по многим другим причинам). Часто еще акне новорожденных или потницу принимают за алергические проявления. Обычно они проходят сами по себе и лечения не требуют. Мясо вы уже можете начать предлагать ребенку. Если малыш не проявляет к несу интереса, то попробовать еще через пару недель.

По поводу правильности питания до сих пор идут многочисленные споры. По сути никто не знает как правильно. Наверное, оптимально выбирать продукты и готовить их так, как делали это наши предки. Это подразумевает выбор сезонных овощей и фруктов, использование цельнозерновых злаков, отказ от искусственных ингридиентов (красителей, ароматизаторов, улучшителей), использование продуктов с минимальной промышленной обработкой, доступ к чистой воде, ферментирование некоторых продуктов (сквашивание молока, вымачивание бобовых) и так далее.

ВОЗ рекомендует давать прикорм с пищевой плотностью не ниже 0,67 ккал на грамм. Это значит, что, например, жидкой каши нужно съесть больше, чем густой, чтобы получить необходимую энергию. Калорийность и витаминизацию любого блюда можно увеличить путем добавления других продуктов: например, в кашу добавить сливочное или растительное масло, порезанные сухофрукты.