Поскольку многие лекарственные препараты запрещены при беременности, ароматерапия является отличным способом улучшить своё самочувствие. Это не только эффективный и безболезненный способ поправить собственное здоровье, но и отличная возможность порадовать себя положительными эмоциями, которые весьма полезны беременным женщинам.
Лечение ароматерапией во время беременности
В период вынашивания ребёнка у женщин бывает масса проблем: это и отёки, и боли в спине, и бессонница, и, конечно, тошнота – куда же без этого. Несмотря на явную болезненность ощущений, всё это считается нормальным течением беременности, а потому лечить эти симптомы специалисты даже не берутся, но ведь разве это повод позволить себе расклеиться? Пора брать дело в свои руки – используйте для лечения при беременности ароматерапию.
- Тошнота. Иногда ребёнок до 3 месяцев беременности мучает маму токсикозом, некоторым «достаётся ещё и в 3-м триместре. Справиться с этой проблемой поможет масло японской мяты, имбиря или лимона. Используйте для ванн и в аромамедальоне.
- Боли в спине. Изменение центра тяжести и резкое увеличение веса женщины при беременности неизменно приводит к болям в спине – тут помогут растирания, компрессы и тёплые ванны с эфирными маслами. Запаситесь маслами лаванды, сандала, имбиря.
- Отёки. Отёки, особенно на поздних сроках – настоящий бич беременных женщин. Появляются они, как правило, на ногах. Приходится делать массажи и ванночки, а для того, чтобы в разы увеличить их эффективность, применяется масло лемонграсса, лаванды, апельсина, лимона и чайного дерева.
- Бессонница. Несмотря на быструю утомляемость, многие беременные страдают нарушениями сна – засыпают и просыпаются одинаково тяжело, что, конечно, негативно сказывается на самочувствии. Справиться с этой ситуацией помогут расслабляющие ванны и ароматизация спальни: используйте масла нероли, лаванды и иланг-иланга.
Лечение простуды: ароматерапия во время беременности
Каждая женщина знает, что болеть во время беременности нельзя – это опасно для развития плода. Ребёнок, перенёсший в утробе матери простуду, почти всегда имеет низкую оценку по шкале Апгар – у него наблюдаются отёки и неестественный синий цвет кожи.
Естественно, для сокращения рисков, женщина должна как можно быстрее вылечить простуду, но, поскольку многие лекарства могут нанести дополнительный вред плоду, действовать придётся осторожно. Воспользуйтесь ароматерапией — при беременности она становится для многих палочкой-выручалочкой.
- Носите с собой аромамедальон с маслами эвкалипта и чайного дерева.
- Принимайте профилактически ванны с добавлением масла чайного дерева.
- Используйте растирания, массаж и ингаляции с маслами эвкалипта, лимона и мяты – вместе или порознь.
- Не забывайте про интерьерную ароматизацию – увлажняйте воздух кипячёной водой с добавлением масел чайного дерева и/или эвкалипта.
Не забывайте о том, что эфирные масла являются довольно агрессивными веществами – не перебарщивайте с дозировкой и концентрацией.
Последние комментарии