Меню ребенка в 4 месяца

  1. Яичный желток 
  2. Овощной суп или пюре 
  3. Фруктовые десерты

ребенок 4 месяцаОсновой меню ребёнка в 4 месяца по-прежнему остаётся материнское молоко или искусственные смеси для новорождённых, однако именно на этом этапе педиатры рекомендуют начинать вносить разнообразие в рацион крохи. Это становится возможным благодаря тому, что организм малыша уже немного окреп и введение новой пищи не просто не повредит ему, но и простимулирует развитие, если, конечно, пища правильно приготовлена и подобрана по возрасту.

Новые продукты в меню ребёнка в 4 месяца

Не секрет, что через питание грудной ребёнок получает все необходимые микро-и макроэлементы, а также витамины. В таком возрасте ребёнок ещё не может просто восполнить недостающее, приняв пару жевательных таблеток, а потому маме придётся внимательно относится к питанию карапуза. Как правило, в меню ребёнка в 4 месяца вводится яичный желток, овощной суп или пюре  и фруктовые десерты.

Iaichny`i` zheltok v meniu rebyonka v 4 mesiatcaЯичный желток в меню ребёнка в 4 месяца

Яичный желток – настоящий кладезь легкоусвояемого белка, липидов, жиров, биостимуляторов и минеральных солей. Их употребление в сочетании с витаминами В и D является эффективной профилактикой рахита, однако давать его нужно в небольшом количестве и правильной форме. Для начала малышу достаточно 1/8 части отваренного желтка, но давать его нужно тщательно размятым и растворённым в небольшом количестве грудного молока. Увеличение дозы этого продукта в рационе малыша должно быть аккуратным – педиатры рекомендуют довести употребление желтка до 1/2  лишь в рационе питания ребёнка в 6 месяцев.

Овощной суп или пюре в меню ребёнка в 4 месяца

Овощной суп или пюре в меню ребёнка в 4 месяца по праву можно назвать первой настоящей взрослой пищей, хотя детские овощные блюда, конечно же, отличаются от тех, что относятся к рациону взрослых.

Ovoshchnoi` sup ili piure v meniu rebyonka v 4 mesiatcaПервые овощные супы и пюре должны состоять из одного компонента, но уже через несколько дней, если ребёнок хорошо отнёсся к этой пище, мама вполне может добавлять в блюдо новые ингредиенты. Как правило, педиатры рекомендуют начинать овощные прикормы с морковных, картофельных и тыквенных блюд, но некоторые малыши предпочитают кушать также кабачки и лук – так постепенно овощной суп вашего малыша станет почти как настоящий, разве что не зажаренный. Использование этого способа приготовления пищи не приветствуется и в питании ребёнка в 1 год, несмотря на то, что малыш уже будет производить впечатление готового перейти на общий стол.

Готовить овощной суп или пюре для ребёнка 4 месяцев достаточно просто: для этого вам понадобится небольшая эмалированная кастрюлька, пару овощей и чистая вода. В процессе приготовления будьте аккуратны со вкусовыми добавками – масла потребуется всего капелька, а от соли можно отказаться вообще, поскольку вкусовые рецепторы ребёнка пока не настроены на её восприятие должным образом. После того, как овощи сварятся, нужно всё тщательно размять – малыш пока готов воспринимать только  однородную и жидкую пищу.

Fruktovy`e deserty` v meniu rebyonka v 4 mesiatcaФруктовые десерты в меню ребёнка в 4 месяца

Фруктовые десерты – первое лакомство вашего карапуза. Для того чтобы порадовать его вкусным и полезным блюдом, можно просто немного поскоблить ложечкой яблочко или банан, а можно угостить малыша любым готовым консервированным пюре из фруктов, приготовленным специально для грудничков. Однако не забывайте о том, что подобного лакомства малышу можно не более 3 ложечек за 1 раз, да и то до этой дозы придётся дорастать постепенно, с 1/2 чайной ложки.

Примерное меню ребенка в 4 месяца

Правильное ежедневное меню ребенка в 4 месяца состоит из следующих кормлений.

  • 6.00 — грудное материнское молоко или смесь, которая его заменяет.
  • 10.00 — молоко или смесь и фруктовый сок — груша или яблоко.
  • 14.00 — молочную смесь или грудное молоко и пюре из овощей.
  • 18.00- молоко или смесь и фруктовое пюре.
  • 22.00 — материнское молоко или смесь плюс яичный желток.
  • Перед сном покорите малыша привычной пищей — дайте ему грудь или бутылочку со смесью.

Конечно, приведённое выше меню — всего лишь вариация, но постарайтесь сохранить основные его черты: шесть кормлений с интервалом в три-четыре часа и привычное молоко перед и после ночного сна.

19 комментариев

  1. Аноним:

    спасибо за совет

  2. татьяна:

    В четыре месяца желток, а шесть скумбрию пченую????

  3. Тина:

    Сейчас очень многие педиатры рекомендуют смесь Матерна. Мы с 4 мес.были на ней…Рекомендую, не пожалеете. Мы много смесей перепробовали, остановились на этой. Заказываем на baby1care.com. Диатеза небыло…,животик не болел…,конечно, все индивидуально, но по большей части она практически всем подходит 🙂

  4. натали:

    Я бы с желтком повременила…все таки аллергенный продукт….лучше вводить каши..как нам педиатр и посоветовал и овощные пюре…

  5. Элла:

    Я боюсь давать желток, предпочитаю овощные пюре фрукты (яблоко, банан) и каши (рисовая, кукурузная).

  6. Элла:

    Я боюсь давать желток, предпочитаю овощные пюре, фрукты (яблоко, банан) и каши (рисовая, кукурузная).

  7. Маргарита:

    Если с 4 месяцев приучить к яичн желтку, то не будет аллергии

  8. Я:

    Желток не аллргенный продукт, вы путаете с белком. Аллергия- реакция на чужеродный белок, в желтке нет белка

  9. Аноним:

    С 2,5 месяцев нам разрешили давать почуть чуть желтка. Желток очень полезен для деток, а вот белок может вызвать аллергию, поэтому его лучше давать после 6 месяцев

  10. иринп:

    ви что ненормальние желток рано для ребонка

  11. Икром:

    детскый прадукты

  12. Икром:

    Лучше что надо дать ребёнку

  13. Татьяна:

    АНОНИМ! Я полностью с вами согласна! Желток — это очень полезный продукт для малышей!И нет ничего страшного в желтке! Я тоже начала с желтка!потом пюрешки, соки

  14. Наталья:

    Я даю овощные пюре и каши (гречневая, рисовая и т.д.), фруктовые пюре ещё не вводила, нам 4 месяца, но по чуть-чуть

  15. Елена:

    А я начала давать яблочный сок с 4 месяцев по совету врача. Чуть позже начну каши (безмолочные) посоветовали начать с гречневой а потом буду давать овощное пюре начну с кабачка.

  16. Иринка:

    Нам 4 и у нас так:в 9-желточек с грудным молоком смешаны и грудь;в 12-гречневая безмолочная кашка,грудь или водичка,в 16-грудь;19-кашка и грудь;22-грудь и спать.Никакой аллергии нет на желток,отлично приняли

  17. Иринка:

    Сейчас начну с пюрешек и давать буду сок яблочный,лучше начать пораньше прикорм пока малыш не так понимает вкус,а подрастет и от всего плеваться будет.Лично нам так врачи советуют

  18. Юлия:

    Читаю и не понимаю, чего все так боятся довать что то новое? Вас то как кормили? И дочь и сейчас сын с трех месяцев желток едим и все замечательно. Вы сами из своих детей тепличные растения делаете, а потом удевляетесь почему они постоянно болеют. Дала желток, появилась аллергия, не давай значит больше вот и все. Побольше мам слушайте, они же вас как вырастили.

  19. Юлия:

    Да и вообще все познается путем проб и ошибок. Если у вас будет аллергия на какой то продукт то она в любом месяце будет.

Добавить комментарий для иринп Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.