Меню ребенка в 9 месяцев

Меню ребёнка в 9 месяцев претерпевает существенные изменения. Оно не так богато новыми продуктами, но зато существенно отличается от рациона питания ребёнка в 8 месяцев по форме. К радости родителей, малыш быстро растёт и развивается. Кушает он по-прежнему 5 раз в день, но с каждым месяцем его пища всё больше и больше походит на взрослую. Для многих мам это сигнал к тому, чтобы потихоньку начинать готовить ребёнка к отлучению от груди. Правильно это или нет – решать вам, но малыш к такому повороту событий практически готов.

Изменения в меню ребёнка в 9 месяцев

Главным изменением в меню ребёнка в 9 месяцев можно считать не содержание, а форму. У малыша к этому времени уже имеется несколько зубиков, а значит, пришла пора показать ему, для чего они ему нужны.

• Овощные пюре можно теперь не протирать через сито и не измельчать блендером, а просто размять вилкой, однако не стоит делать слишком резкий переход. Начните с малой дозы и пронаблюдайте за тем, как ребёнок реагирует на это изменение.
• Готовить котлеты для меню ребёнка в 9 месяцев можно уже «по-взрослому». Если раньше вы готовили фарш из отварного мяса или рыбы, то сейчас пора перейти на свежее, неподготовленное сырьё – так котлеты получатся более пригодными для жевания, поскольку не будут больше таять во рту.
• Можно попробовать готовить вместо паровых котлет фрикадельки. Вкус фарша приготовленного в бульоне будет существенно отличаться от вкуса паровых котлет – а малышам нравится разнообразие. Однако от соусов придётся отказаться – их не будет в рационе питания ребёнка даже в 1 год, ещё слишком рано.
• Если до этого времени вкус блюда ребёнка изменялся солью, сахаром и сливочным маслом, то в меню ребёнка в 9 месяцев уже могут появиться приправы – правда, это будут исключительно свежие специи: укроп, петрушка, лук. Всё это нужно мелко рубить перед тем, как проваривать в основном блюде.
• Изменяется также роль хлеба в меню ребёнка в 9 месяцев – теперь это не игрушка, как прежде, а полноценный продукт. Правда, для того чтобы ребёнок это осознал, мамочке придётся постараться – нужно давать малышу хлеб в руку и побуждать его откусывать от него небольшие кусочки в процессе приёма пищи.

Приблизительное дневное меню ребёнка в 9 месяцев

• Завтрак в 6 часов утра. Грудное молоко или смесь, заменяющая его в количестве 200 миллилитров.
• Второй завтрак в 10 часов утра. Каша в количестве 150 миллилитров, яичный желток (половинка или целый), грудное молоко, смесь или кефир в качестве напитка – 50 граммов.
• Обед в 14 часов дня. Овощной бульон и пюре (30 или 150 миллилитров соответственно) или овощной суп в количестве 180 миллилитров. 40 граммов мяса или рыбы, грудное молоко, кефир или смесь – 50 граммов.
• Полдник в 18 часов дня. Творог в количестве 20-30 граммов, фруктовое пюре в размере 50 граммов, 150-180 миллилитров кефира.
• Ужин. Грудное молоко или смесь из бутылочки в размере 200 миллилитров.

В течение дня можно допускать перекусы печеньями, фруктами и соками.