Прикорм с 10 месяцев

Какой прикорм необходим ребенку в 10 месяцев? Что не должно входить в состав прикорма с 10 месяцев?

Такие вопросы часто задают мамочки, малыши которых находятся в этом беспокойном, но прекрасном возрасте. Десятимесячный малыш шаловлив и может кушать достаточно большие порции, ведь ему жизненно необходима энергия для развития и игр. Мамина грудь для детей, находящихся на естественном вскармливании, по-прежнему представляет большой интерес, однако прикорм с 10 месяцев становится все более актуальным.

Прикорм с 10 месяцев: основные составляющие

Прикорм с 10 месяцев для малышей-искусственников может содержать почти все основные продукты: мясо, фрукты, овощи, каши, хлеб, даже рыбу (если нет противопоказаний!). Не стоит включать в питание ребенка в 11 месяцев чересчур жирные сорта рыбы и мяса, хлеб грубого помола, экзотические овощи и фрукты, консервированные продукты, соленое, острое. Осторожно следует относиться к содержанию сахара: в некоторые готовые продукты для детей, например, печенье добавляют специальные подсластители. Они привлекают малышей, но не всегда хорошо влияют на здоровье.

Дети, получающие в 10 месяцев не только прикорм, но и грудное молоко, счастливчики. Это продукт, проверенный временем, он не устаревает и является кладезем питательных веществ. Однако в этом возрасте даже мало кушающие малыши нуждаются в дополнительном питании – прикорме. В его состав должны входить основные продукты питания. Деткам предлагают овощные и фруктовые пюре, соки, каши, супчики, сваренные на овощном бульоне, мясные деликатесы из фарша.

Не стоит беспокоиться о том, что ребенок все норовит потрогать руками. Для этого возраста такое стремление совершенно естественно. Мама может сама предложить ему скушать фрикадельку (конечно, не горячую!) руками. Это отнюдь не положит начало бескультурному поведению за столом, только снабдит малыша знаниями о консистенции данного продукта.

Прикорм с 10 месяцев: консультация с врачом

Прежде чем вводить в прикорм ребенка некоторые продукты питания, например, рыбу и бульон следует проконсультироваться с доктором. Многие совершенно обычные для взрослых блюда состоят из аллергенов, способных навредить малышу. К таким продуктам относятся: молоко, яйца, морковь, помидоры, малина, клубника. В летний сезон (после разрешения педиатра) можно вводить в питание ребенка ягоды с огорода или дачи, только в очень небольших количествах, буквально по половине одной ягодки.

Экзотические фрукты типа манго, апельсинов, киви, мандаринов, ананасов и хурмы малышам, выросшим в умеренно-континентальном климате, вообще не предлагают. Как не хочется угостить карапуза вкусной шоколадкой, родители должны быть строги и непреклонны. Этот продукт содержит большое количество сахара и масла какао, которое является сильным аллергеном. Не стоит детям до года также предлагать грибы, какими бы любителями этого блюда не были родители. Эти лесные дары очень медленно перевариваются в желудке, и врачи не рекомендуют включать их в питание ребенка в 10 месяцев. При необходимости с большой осторожностью и в очень маленьких дозах иногда врачи разрешают угощать малышей медом, поскольку он не только считается сильным аллергеном, но содержит массу полезных веществ.

В консультации педиатра нуждаются и малыши с проблемами кишечника. В меню карапузов, склонных к запорам, не стоит слишком часто включать черную смородину, чернику, бананы и вишню (вишневый сок). Эти продукты способствуют закреплению стула и могут спровоцировать проблемы.

С каждым месяцем маленький человечек растет и набирается сил, поэтому для его жизнедеятельности мама должна организовать вкусное и полезное питание.

Анастасия Ильченко

Так же для молодых мам будет интересно посмотреть видео, что должно включать меню 10 месячного ребенка