Режим питания ребёнка 10 месяцев по-прежнему остаётся 5-разовым — следует знать, что это количество кормлений должно сохраняться до того, как малышу не исполнится годик. Впрочем, изменения в питании всё же есть, и они уже более заметны чем прежде.
Особенности режима питания ребёнка 10 месяцев
Ребёнок 10 месяцев – активный и шустрый карапуз, с готовностью подражающий взрослым. Наверняка вы уже начали приучать его пользоваться столовыми приборами. Пришло время дальнейших перемен.
Как правило, к этому времени уменьшается образование грудного молока – это удобный момент для того, чтобы прекратить грудное вскармливание без особых усилий. Если вы приняли такое решение, постепенно заменяйте грудное молоко кисломолочной смесью или кефиром – изменения удобно вносить в последнее кормление.- Пришло время отказываться от бутылочек – нужно кормить ребёнка при помощи ложечки, а поить – при помощи специальных поильников. Самое время уделить большое внимание выбору детской посуды и воспитанию базовых навыков самообслуживания. Конечно, получится не сразу, но вы ведь сумеете дать своему ребёнку второй, третий, тридцать третий шанс?
- Изменения режима питания ребёнка 10 месяцев включают также изменения в его меню. Всем известно, что каши для детей до года – это основная пища, но теперь к ним можно добавить также и макаронные изделия – например, в виде молочного супа.
Приблизительный режим питания ребёнка 10 месяцев
У дисциплинированных мам к этому времени уже выработан чёткий режим дня. Малыш рано просыпается, рано засыпает и спит днём, как правило, один раз. В этом возрасте ребёнок достаточно активен на прогулке, но ещё не ходит, а потому маме нужна не только красивая и удобная женская верхняя одежда, но и хорошая прогулочная коляска. Что же касается меню, то оно выглядит приблизительно так:
- Утреннее 6-часовое кормление основано на молоке. Грудные детки получают материнское молоко, «искусственники» — адаптированную молочную смесь. Размер порции остаётся прежним – приблизительно 200 граммов.
- Второй завтрак, который приходится на 10 утра, уже более расширен. Малыш получает 150 граммов каши, 50-граммовую порцию фруктового пюре и 50 граммов сока.
- Третье кормление – это обед. Приучайте ребёнка в обед кушать овощное пюре с мясом или рыбой или суп. Размер порции – 200 граммов.
- Четвёртое кормление обычно происходит в 6 часов вечера. Предложите ребёнку 150 граммов каши или молочного супа, 50 граммов творога и 50 граммов фруктового пюре.
- Пятое, последнее за день кормление, как и первое, основано на молоке. Если вы уже «созрели» для отказа от ГВ, переводите ребёнка на кефир из детской кузни или адаптированную молочную смесь.
В качестве перекусов 10-месячный ребёнок может получать печенье, сухарик или сушку, кефир, фрукты, чай или компот. Не стоит забывать, что режим питания 10-месячного ребёнка напрямую зависит от состояния его здоровья и потребностей, связанных с темпами роста и развития.
Последние комментарии