Режим сна ребёнка в 1 месяц мало чем отличается от режима сна новорождённого ребёнка, но родители, постепенно привыкая к своей новой роли, начинают подмечать даже самые мелкие и незначительные изменения. Многие уже в этом возрасту умудряются подмечать, «жаворонок» их малыш или «сова».
Приблизительный режим сна ребёнка в 1 месяц
Существуют определённые нормы сна для ребёнка до года – согласно ним малыш в возрасте от 1 до 2 месяцев спит порядка 17-19 часов в сутки. Дневной сон ребёнка делится на 3-4 сессии.
Первый дневной сон на самом деле можно назвать утренним – проснувшись, ребёнок ест, потом недолго бодрствует и засыпает приблизительно через час после пробуждения.- Второй дневной сон, как правило, следует за вторым кормлением и недолгим бодрствованием после него. Чаще всего он длится немного больше, чем утреннее «досыпание».
- Третий дневной сон случается после обеда и непродолжительного общения с близкими. Как правило, он приходится на прогулку – утомившись от новых впечатлений и свежего воздуха, ребёнок легко засыпает прямо в прогулочной коляске. Наденьте на малышке памперсы-трусики для мальчиков или девочек, которые можно купить тут, чтобы ребенок спокойно спал всю прогулку.
- Четвёртый сон за день приходится на вечер. Обратите внимание, что многие мамы поначалу нервничают, что ребёнок засыпает после 7 вечера. Некоторые вспоминают о приметах, запрещающих спать на закате, а некоторые волнуются, что ребёнок не будет спать ночью. Допускать ли приметы в жизнь ребёнка, решать, конечно, вам, а вот о том, что малыш «перебьёт» себе сон, волноваться не стоит – малыш ещё слишком мал, а потому спит много и почти всегда охотно.
Что касается ночного сна, то он пока тоже разделён на части. Приученный к режиму сна ребёнок в 1 месяц готов уснуть приблизительно в 21 час, но проспать до 6 утра без кормления он пока не способен. Будьте готовы к тому, что ближе к полуночи он разбудит вас, чтобы покушать и уснёт сразу же, как только насытится.
О важности режима сна в жизни ребёнка в 1 месяц
Многие считают, что говорить о режиме сна, когда ребёнку 1 месяц, пока слишком рано, но на самом деле, это не так. К 6-8 неделям ребёнок уже вполне готов придерживаться определённого ритма жизни.
- Уже вполне можно начинать приучать его к промежуткам между кормлениями, продолжающимися не менее 3 часов. Это не сложно, если придерживаться правильного размера порций, предписанных для этого возраста.
- Придерживаться определённого режима сна 1-месячному ребёнку поможет чёткий график прогулок. Старайтесь не пропускать прогулки из-за плохой погоды – просто одевайте малыша по погоде и следите за тем, как он реагирует на температуру воздуха.
Если малыш болен, не стоит настаивать на соблюдении режима – организму ребёнка нужен дополнительный ресурс для того, чтобы настроиться на выздоровление.
у меня дочка неспит что делать