Режим сна ребёнка в 11 месяцев не имеет принципиальных отличий от того, с чем вам приходилось жить последний месяц. Главные изменения, в основном, касаются стабильности ночного сна – ребёнок 11 месяцев уверенно и не просыпаясь спит всю ночь. Если, конечно, малыш здоров и не испытывает других проблем.
Приблизительный режим сна ребёнка в 11 месяцев
Стоит отметить, что в педиатрии существуют определённые нормы сна для ребёнка до года. Согласно ним нормальным объёмом суточного отдыха в этом возрасте считаются как минимум 13 часов.
Не менее 10-12 часов в этом возрасте приходится на ночной сон. После привычного вечернего ритуала малыш засыпает и не беспокоит родителей до самого утра.- Дневной сон представлен 2 периодами отдыха по полтора-два часа. Выбор времени отдыха во многом зависит от распорядка дня, установленного в семье.
Согласитесь, выглядит весьма привлекательно, однако для того, чтобы правильно организовать режим сна 11-месячного ребёнка, нужно учесть некоторые важные аспекты.
Важные аспекты режима сна ребёнка в 11 месяцев
Каждая мама хочет видеть своего ребёнка счастливым и здоровым, а потому должна внимательно прислушиваться к рекомендациям относительно установления режима соответственно возрасту малыша.
Организовывая распорядок дня для ребёнка, вы должны чётко понимать, что режим нужен вовсе не для того, чтобы ребёнок беспрекословно слушался команд. На самом деле он нужен для того, чтобы выработать привычки, облегчающие бессбойную работу детского организма.
- У каждого организма заранее существует определённый ритм – кто-то из нас с детства «сова», а кто-то «жаворонок», однако всем придётся ходить в школу и жить в мире, где нормальным считается ранний подъём. Хотите сделать ребёнку добро – приучайте его к такому порядку с раннего детства (1 год — 3 года), аккуратно, медленно, но уверенно, сдвигая его исходный ритм к желаемому.
- Позволять ребёнку нарушать режим сна можно только в исключительных случаях – например, во время болезни. Во всех остальных случаях нужно стремиться к тому, чтобы обеспечить ребёнку возможность уснуть в привычное время – в детском автокресле во время путешествия, в прогулочной коляске на прогулке или в слинге, который особенно нравится поклонникам естественного родительства.
Говоря о естественном родительстве и режиме сна ребёнка в 11 месяцев, нельзя обойти стороной вопрос отдельного или совместного сна с ребёнком. И у того, и у другого есть как плюсы, так и минусы. Решайте сами, оставлять малыша в родительской кровати или комфортно обустроить отдельное спальное место, однако предварительно взвесьте всё основательно.
Последние комментарии