Режим сна ребёнка в 9 месяцев

Priblizitel`ny`i` rezhim sna rebyonka v 9 mesiatcevЖдать от режима сна ребёнка в 9 месяцев радикальных отличий от того, чем радовал вас ребёнок в 8 месяцев, не стоит, однако тенденция к достижению более спокойного и длительного сна, конечно же, есть. Давайте поговорим о ней чуть более подробно – возможно, кое-чему пока удавалась ускользать от вашего пристального внимания.

Приблизительный режим сна ребёнка в 9 месяцев

Типичный режим сна ребёнка в 9 месяцев представлен длительным ночным и, 2 или 3 краткосрочными дневными периодами отдыха.

  • Rezhim sna rebyonka v 9 mesiatcevВ ночное время ребёнок способен проспать от 10 до 12 часов. Разве не об этом вы мечтали буквально с его рождения?
  • Дневной сон представлен двумя или тремя полутора или двухчасовыми периодами – какое именно место они займут в режиме мамы и ребёнка, зависит от темперамента малыша, его индивидуальных физиологических потребностей и мамы, которая влияет на распорядок его жизни.

Общая продолжительность сна в возрасте 9 месяцев составляет около 14 часов.

Часто молодые мамы сталкиваются с тем, что ребёнок спит не 2, а 3-5 раз в день, а промежутки отдыха не превышают 30 минут. Такая ситуация говорит о том, что режим сна 9-месячного ребёнка нарушен. Неопытные мамочки объясняют это характером ребёнка и мирятся с таким распорядком, жертвуя своим собственным отдыхом и здоровьем. Но ведь ситуацию вполне можно исправить – у всего есть свои причины!

Причины нарушения режима сна 9-месячного ребёнка

• Чрезмерное возбуждение: громкая музыка, активные игры, сверх меры утомляющие ребёнка, большое количество впечатлений – всё это может утомить ребёнка, заставив его захотеть спать раньше времени.
• Неблагоприятные условия для сна: высокая температура в помещении и/или повышенная влажность вполне могут стать причиной дискомфорта. Старайтесь не слишком тепло кутать кроху перед сном.
• Пренебрежение режимом сна – иногда родители позволяют себе сдвигать время сна, подгадывая под него свои дела. Всё должно быть наоборот – в таком возрасте нужно приложить все усилия, чтобы придерживаться чёткого режима.

Более подробно о том, как помочь ребёнку научиться хорошо спать днём, расскажет доктор Комаровский:

Постарайтесь устранить все причины нарушения режима ребёнка — это важно для его здоровья!

Особенности режима сна ребёнка в 9 месяцев

Rezhim sna rebyonka v 9 mesiatcevНужно понимать, что двигательные навыки ребёнка в 8-9 месяцев развиты настолько, что многие уже неплохо управляют своим телом: садятся и встают, ползают и даже ходят, хотя и с опорой. С одной стороны это отражается на уровне энергетических затрат, с другой – создаёт опасность несознательного применения навыков в сонном состоянии. Если вы ещё не успели опустить дно и обеспечить безопасность детской кроватки – дальше не тяните, время пришло. Кроме этого, обратите внимание на следующие моменты.

  • Готовность ко сну в этом возрасте уже не формируется кормлением. Она зависит от активности ребёнка и режима. Любознательные малыши в этом возрасте уже любят смотреть яркие мультфильмы – например, девочкам запросто можно включать винкс клуб (благо, любые серии этого сериала можно без труда найти онлайн и там же смотреть бесплатно — http://multiki-online.net/category/winx_club/ ).
  • Часто причину тревожности сна ребёнка педиатры рекомендуют искать в беспокойстве о том, что мамы нет рядом. Если малыш капризничает и плачет – просто успокойте его своими прикосновениями и присутствием, но избегайте соблазна накормить его, поскольку это сформирует неправильные «засыпательные» установки и негативно отразится на режиме питания.
  • Соблюдайте режим сна, позволяющий 9-месячному ребёнку получать ощущение защищённости и комфорта. Пусть всё, что происходит в его жизни, происходит по чётко установленному плану, поскольку именно такой подход позволит вам воспитать эмоционально стабильного и физически здорового ребёнка.

Помните о том, что привычка к режиму формируется с детства — не жалейте усилий для того, чтобы привить её своему ребёнку!

 

11 комментариев

  1. Светлана:

    Я в шоке от того, что 9-месячных младенцев предлагают подсаживать на телевизор.

  2. Катенька:

    Светлана, полностью Вас поддерживаю!!
    кстати, автор, рекомендации по винксам 12+…

  3. Катенька:

    Автор, а главное, что вы получили за статью и рекламу свои кровные 250 рублей, а какому-то малышу испортили жизнь…самое главное, своего не забудьте отвлечь винксами

  4. А:

    Что за бред невменяемых мамаш в комментах?!Показали мультик-испортили жизнь?!Не воспринимайте так буквально, все хорошо в меру.

  5. Мария:

    Да здесь чистой воды реклама!

  6. Аноним:

    Винкс у меня истерика

  7. лика:

    Я включаю иногда пятиминутный мультк, какая разница, что он наблюдает когда взрослые смотрят, и малыш тоже краем глаза, и когда смотрит немного то, что его привлекает. Ничего страшного в этом нет

  8. Светлана:

    Фууу..СЕО статьи для винкса

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.