Вкусовые пристрастия беременных – вечная тема для шуток. Бывает мнение, что их можно считать первыми признаками беременности – мол, если на солёное потянуло, значит, точно стоит вскорости ждать прибавления семейства. Конечно, это не так, но в каждой шутке, как известно, есть доля правды. Давайте поговорим о смене вкусовых пристрастий беременных – откуда они берутся и нормально ли это?
О чём говорят вкусовые пристрастия беременных
В период вынашивания ребёнка пристрастия женщин часто меняются радикальным образом – питание беременной женщины может включать неожиданные сочетания и дополняться страстной любовью к продуктам, на которые вы раньше и внимания не обращали. Впрочем, у всего, как известно, есть своя причина, и если вам отчаянно хочется чего-то, значит, организм посылает вам какой-то важный сигнал.
Тяга к солёной или маринованной пище объясняется довольно просто – совершенно очевидно, что в организме не хватает солей – нарушен баланс натрия и калия. Такие потребности нужно удовлетворять, но берегитесь отёков, которые обычно появляются после злоупотребления солениями.- Если вам безумно хочется оливок, возможно, имеет место замедление активности щитовидной железы. К слову, для беременных это нормально, но сообщить об этом в клинику, наблюдающую и ведущую беременность, всё же нужно – врач должен знать всё о ходе беременности своей пациентки.
- Желание налопаться бананов говорит о нехватке калия. Решить ситуацию помогут не только бананы, но и листовые зелёные овощи, подсолнечные семечки, помидоры и обычная мята – используйте её в качестве вкусовой добавки к напиткам и салатам.
- О нехватке в организме беременной женщины кальция свидетельствует сильное желание полакомиться сыром. Не отказывайте себе в этой прихоти, но знайте меру – удовлетворить эту же потребность помогут молочные продукты, а также капуста брокколи.
- Яблоко отлично очищает организм и если у вас есть навязчивая идея срочно съесть несколько яблок, стоит задуматься о том, насколько правильно вы питаетесь. Возможно, вам нужно отказаться от жирного мяса, животного жира и сливочного масла. И, конечно, яблоко съесть стоит.
- Повышенный интерес к кислой пище сигнализирует о начинающихся неполадках в области желчного пузыря. Возможно, имеет место застой желчи – нормализуйте своё питание и включите в рацион шиповник, который поможет вам наладить эвакуацию желчи.
Откуда берутся вкусовые пристрастия беременных
В обществе принято считать смену вкусовых пристрастий во время беременности всего лишь женскими прихотями. Конечно, и этот вариант не стоит сбрасывать со счетов – чего греха таить, возможность безнаказанно покапризничать и правда является одной из главных радостей беременности, но если бы всё было так просто…
На самом деле за этими неожиданными переменами стоят гормональные изменения в организме женщины – её обмен веществ отчаянно старается подстроиться под новые условия. И это – совершенно нормально!
Последние комментарии