Питание ребенка в 12 месяцевПитание ребенка в 1 год. Рацион питания ребенка|Ребенок до года

Питание ребенка в 1 год

рацион питания ребенка в 1 годПервый год жизни ребенка доставил родителям и радости и проблемы. Мама научилась понимать своего малыша, угадывать его потребности и желания.
Маленький обладатель нескольких зубов в 12 месяцев часто выражает свою волю в виде капризов. В этом виноват кризис первого года жизни, из-за него малыш куксится и плачет. Удовлетворить требование чада обычно не сложно, и многие мамы поговорку «чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало» воспринимают как указание к действию. Между тем это прямой путь к проблемам.

Можно ли включать сладкое в питание ребенка в 1 год ?

Большинство взрослых людей очень любят сладкое. В каждой семье есть свои любимые лакомства: халва, шоколад, карамель, зефир. Эти и многие другие произведения сладкой промышленности воспринимаются родителями как некоторое поощрение. Их выдают ребенку, когда он «хорошо себя вел», «заслужил», или когда ему обещали выдать вкусненькое, или чтобы он перестал капризничать.

Любой вариант не слишком хорош. Таким поведением взрослые воспитывают у ребенка стремление к сладкому. Между тем врачи не рекомендуют включать в питание ребенка в 1 год блюда, содержащие сахар, даже фруктовый.

Поощряя малыша вкусностями, мама портит и его характер, и аппетит. После конфеты ребенок уже не захочет кушать кашу или овощное пюре. Он откажется обедать и будет ждать следующего отступления от правил. Кроме того, прорезывание зубов у детей в этом возрасте идет полным ходом, и будет жалко потерять их так быстро.

Копченое в питании ребенка в 1 год

Еще одним стереотипом вкусной еды у взрослых является колбаса. Этот продукт даже здоровым людям не рекомендуется часто употреблять, ведь в нем содержится много вредных добавок. Врачи категорически запрещают давать его детям до года, это может спровоцировать аллергию и сыпь у ребенка.

Однако некоторые родители думают, что маленький кусочек деликатеса не повредит ребенку. Они, разумеется, хотят для своего чада только добра, но добиваются противоположного результата.
Ребенок быстро привыкает к сдобренной специями пище и начинает требовать только ее, отказываясь от своего обычного рациона питания.

Режим питания ребенка в 1 год

Для правильного развития малыша очень важно соблюдать режим питания. В этом возрасте грудное молоко ребенок просит, не когда он голоден, а когда ему необходима мамина психологическая поддержка. Поэтому мама кормит грудью, когда чадо просит. Однако остальное питание постепенно должно приходить к определенному режиму, т.е. быть четко организованным.

В 1 год ребенок может кушать пять или четыре раза в день. Завтрак, обед, полдник и ужин нужно проводить примерно в одно и то же время. Малыш очень быстро привыкнет к этому расписанию и будет сам напоминать вам о приближающемся обеде.

Плюсов организованного питания множество. Во-первых, желудок и кишечник ребенка будут работать более четко и слаженно, во-вторых, дисциплина, прививаемая с детства, научит его самоорганизации, в-третьих, режим поможет быстрее адаптироваться в детском саду.

В случае, когда мама идет на поводу у капризов ребенка, и постоянно подкармливает его в течение дня сухариками, печеньями, конфетками, страдает пищеварительная система малыша.

Любовь к ребенку заключается не только в потакании его капризам, но и в умении организовать его и накормить здоровой пищей.