Страхи беременныхРебенок до годаСтрахи беременных. Как справляться со страхами во время беременности|Ребенок до года

Страхи беременных

Что делать со страхами беременных?Если вы в скором времени планируете стать мамой, то вам лучше заранее ознакомиться со списком самых распространённых страхов беременных. Кстати, эта информация будет полезна не только вам, но и вашим близким, которые ожидают этого радостного события вместе с вами. Давайте поговорим о самых распространённых страхах беременных женщин и о том, как к ним стоит относиться на самом деле.

Самые распространённые страхи беременных женщин

Страхи беременных – явление довольно распространённое среди нормальных женщин. Причём чаще все они боятся не за себя, а за будущего малыша.

Я болела – это опасно для малыша

Несмотря на отменное здоровье, многие женщины болеют во время беременности. Всё дело в том, что женщины, в большинстве своём, мнительны, а медицинские препараты противопоказаны. Не стоит поднимать тревогу из-за обычных недомоганий, волноваться нужно только тогда, когда температура поднимается выше 38. И, конечно, не стоит заниматься самолечением – доверьтесь квалифицированному специалисту, который учтёт ваше деликатное положение.

Я пила алкоголь на ранних сроках

О беременности мы, как правило, узнаём не раньше, чем на 6-й неделе, а потом  с ужасом вспоминаем о том, что за этот срок успели пригубить пару бокалов вина. Страх того, что мы причинили вред ребёнку, буквально сбивает с ног, однако паниковать не стоит, лучше внимательно изучите календарь беременности по неделям – из него вы узнаете о том, что на первых порах плод не реагирует на изменения внешней среды. Если бы доза алкоголя была чрезмерной, он бы погиб, но если он выжил – значит, он ни капли не пострадал.

Чего боятся беременные женщины?Я боюсь, что УЗИ повредит малышу

В нашей стране принято проводить не менее трёх УЗИ за весь срок беременности. Страхи по поводу их негативного воздействия, на самом деле, ничем не обоснованы, а вот польза от этих исследований ощутима – подобный осмотр отлично «мониторит» состояние плода и помогает выявить малейшие отклонения от правильного внутриутробного развития. Впрочем, сами врачи никогда не рекомендуют делать УЗИ только ради любопытства.

Я нервничаю, а это опасно для ребёнка

Вот под этим страхом беременных есть реальные основания. Во время беременности мама с малышом составляют единое целое, а потому избыток адреналина в крови матери неизбежно приводит к изменению самочувствия малыша: у него сужаются сосуды, ускоряется сердцебиение, а в особо серьёзных случаях даже начинается кислородное голодание. Не подвергайте своего малыша этому стрессу – избегайте нервных ситуаций.

Как справляться со страхами беременных?

Для начала стоит определиться с тем, что именно вас беспокоит – правильно идентифицировав страх, вы сумеете с ним справиться.

  • Найдите нужную информацию. Как правило, у беременных нет никаких эксклюзивных страхов – скорее всего и тот, что мучает вас, вполне можно найти в пособиях для будущих мам и не только, Практически любой  женский журнал даст ответы на многие волнующие вас вопросы. Найдите его и узнайте, опасен ли он на самом деле.
  • Проверьте факты. Если мысль о том, что с вашим ребёнком что-то может быть не так, не отступает – пройдите дополнительное обследование. Пусть квалифицированные специалисты внимательно изучат течение вашей беременности и дадут свои прогнозы.
  • Поделитесь страхом. Как утверждают психологи, часто страхи рождаются из неуверенности. Возможно, вам станет легче, если вы пообщаетесь с другими будущими мамочками или поделитесь своими ощущениями с любимым. Скорее всего, он сумеет найти нужные вам слова.