Как вводить прикорм

Рекомендации относительно того, когда и как вводить прикорм, в последние пару десятилетий претерпели кардинальные изменения. Если раньше неонатологи настаивали на том, чтобы малыш получал прикорм буквально с 2-недельного возраста, то сейчас они рекомендуют отодвинуть это событие на несколько долгих месяцев.

Как вводить прикорм: рекомендации современных педиатров

Прежде всего, нужно усвоить, что рекомендации педиатров относительно того, когда и как вводить прикорм малышам учитывают основной режим питания младенца. Грудные дети должны познакомиться с прикормом не ранее полугода. Те же, кто по каким-либо причинам находится на искусственном вскармливании, могут начинать прикармливаться чуть раньше – можете порадовать вкусненьким ребёнка в 4 месяца. Важно также учитывать следующие моменты.

• Малыш должен проявлять интерес к новой пище. Любопытство – отличный стимул! Чаще всего именно оно работает лучше всего остального.
• Всегда учитывайте желание ребёнка – не старайтесь насильно впихнуть в малыша приготовленную порцию. Не хочет – не нужно.
• Начинайте с малого, постепенно увеличивая порцию нового продукта. Отслеживайте реакцию организма малыша на введённую пищу.
• Не старайтесь предлагать ребёнку всё и сразу, даже если пришло время – вводите новые продукты с частотой 1 продукт в неделю.
• Сначала прикорм должен быть дополнением к привычной пище, а после того, как он полностью вытеснит её из 1 кормления, предложите ребёнку чай в завершении трапезы.
• Не ждите от малыша сознательности – приготовьтесь к тому, что он будет баловаться, вымазываться и даже бросаться пищей. Это нормально.
• Используйте 2 ложки одновременно – одну возьмите сами, а вторую дайте малышу, пусть тоже принимает активное участие в процессе. Так вводить прикорм гораздо эффективнее!

Как вводить прикорм: особенности кулинарии

Все знают, что правильное питание полезно для ребёнка, однако далеко не все понимают, что детское правильное питание существенно отличается от взрослого. Готовить для ребёнка придётся по определённым правилам.

• Основными приёмами готовки должны стать отваривание и готовка на пару. Даже зажарку для супа придётся. Так и витамины лучше сохраняются, и пища выходит более нежной. Возможно, и вам понравится так питаться?
• Сахар и соль тоже лучше не использовать, хотя бы первое время. В год ребёнок впервые может попробовать слегка подсоленное блюдо, но соль нужно использовать йодированную.
• Пища должна быть исключительно свежей. Используйте свежие продукты и не ленитесь каждый раз готовить новую порцию. Вчерашняя пища под строжайшим запретом – запомните это!
• Учитывайте способности малыша – ему достаточно трудно жевать пока ещё небольшим количеством зубов. Измельчайте пищу, потом разминайте вилкой и к году можно нарезать кусочками – это уже будет по зубам.

Не стоит стремиться как можно раньше перевести ребёнка на общий стол. Взрослая пища, как правило, оказывается для ребёнка слишком тяжёлой и даже невкусной. Научитесь отличать пустые капризы от реального нежелания есть ту или иную пищу в предложенных объёмах.