Прогулки на свежем воздухе с малышом – это не только развлечение. Это мероприятие, направленное на укрепление здоровья крохи. Многие молодые родители часто сомневаются по поводу того, как одеть ребенка на прогулку зимой. Для того, чтобы развеять эти сомнения, мамам и папам следует ознакомиться со следующей информацией.
Как одеть ребенка на прогулку зимой?
В первый год жизни малютки родители постоянно опасаются по поводу многих вещей. Прогулки в этом плане не исключение. Какая бы пора года не наступила, возникает вопрос: как одеть малыша. Однако больше всего сомнений вызывает зимний гардероб крохи. Это не удивительно: на улице мороз, у людей обостряются сезонные заболевания. Быть может, стоит вовсе отказаться от прогулок? Сомнений быть не должно- гулять зимой нужно непременно! Самое главное – правильно одеть кроху. Что значит правильно? Ответ прост: ребенку должно быть не холодно и не жарко. Зимой погода бывает разной. Для того, чтобы определиться с гардеробом, нужно учитывать температуру воздуха на улице. Итак, температура воздуха на улице колеблется от:
- ? -5 до +5 градусов. Такую зиму можно считать теплой. Это означает, что кутать малыша нельзя – он просто вспотеет, что не менее страшно, чем переохлаждение. Лучше всего надеть бодик или баечку с длинным рукавом, колготочки, зимний комбинезон мембранный или на синтепоне, зимнюю обувь, варежки из шерсти и шапка из двойного флиса. Если у крохи шерстяная шапка, то надевать ее нужно поверх легкого чепчика – шерсть «кусается»!
- -5 до -10 градусов. В такую погоду не обойтись без нательного белья. Прекрасный вариант – детское термобелье. Сегодня такое белье выпускается даже для самых маленьких. Преимущество термобелья – создание идеального микроклимата для тела крохи. Оно согревает и в то же время «дышит», не задерживая влагу. Поверх нательного белья или термобелья рекомендуется надеть тонкую водолазку. На ножки- колготочки и сапожки, на ручки –варежки, на головку – шапочку. И, конечно же, комбинезон. Для такой погоды лучше всего выбирать комбинезон, наполненный холлофайбером или изософтом. Мембранный комбинезон – также отличный выбор.
- -10 до -15 градусов. Даже в такую погоду отказываться от прогулок не стоит. На ребенка следует надеть нательное белье (или термобелье), флисовый или шерстяной костюмчик, на ножки – шерстяные носки и зимнюю обувь, на голову – теплую шапочку. На ручки – варежки. Для такой погоды лучше всего подойдет зимний комбинезон на пуху, однако и холлофайбер должен не позволить замерзнуть.
- -15 до -25 градусов. При высокой влажности воздуха такая температура даже взрослых может задержать дома. Но если родители все же решили выйти на улицу с крохой, то прогулку нужно ограничить по времени. Получаса будет вполне достаточно. Лучше всего, если кроха будет полностью «упакован» в термобелье (включая варежки и носочки). Вся остальная одежда – как при температуре до -15 градусов.
Как понять, что ребенку комфортно?
- Обратите внимание на лицо малыша. На щечках румянец? Отлично! Значит, кровь циркулирует в сосудах. Кончик носа покраснел, а лицо стало бледным? Это говорит о том, что кроха замерз.
- Потрогайте шейку крохи. Если она холодная – холодно и малышу. Шея влажная? Значит, ребенок вспотел от перегрева.
- Когда вернетесь домой после прогулки, потрогайте ноги малыша. Ступни вспотели? В следующий раз наденьте более легкие носочки. Если же ноги холодные, вам придется носить более теплые носки.
И напоследок небольшой совет: перед выходом на улицу первыми одеться должны родители. Если малыш будет ждать, пока родители оденутся, он вспотеет и легко простудится.
Последние комментарии