Режим сна ребёнка в 6 месяцев

• Приблизительный режим сна ребёнка в 6 месяцев.
• Дневной сон
• Ночной сон
• Проблемы режима сна ребёнка в 6 месяцев
• Психологические проблемы, влияющие на сон ребёнка
• Как помочь 6-месячному ребёнку наладить режим сна

Отпраздновав первый «половинчатый» день рождения, многие семьи начинают ждать от 6-месячного ребёнка сознательного соблюдения распорядка дня. И, что самое удивительное, они вполне могут дождаться его, если, конечно, приложили достаточно усилий для того, чтобы сформировать правильный режима сна ребёнка к 6 месяцам.

Приблизительный режим сна ребёнка в 6 месяцев

К 6 месяцем режим сна ребёнка включает около 14 часов отдыха. Ребёнок делит его самостоятельно на 3 или 4 промежутка. В этом возрасте уже не существует чётких правил, когда именно днём должен спать ребёнок – ритм его жизни легко согласовывается с режимом для мамы, и ребёнок во многом зависит от того, насколько внимательно взрослые относятся к этому вопросу.

Дневной сон

Дневной сон представлен 2 или 3 периодами – он не зависит от приёмов пищи, только от степени «насыщения» ребёнка новыми впечатлениями и внешними условиями. Многие малыши активно практикуют сон в детском автокресле и легко засыпают, утомившись на прогулке на свежем воздухе.

Ночной сон

Ночной сон становится более продолжительным – в 6 месяцев ребёнок уже способен спать 7 часов без перерыва. Если же вам малыш спит больше, то вас можно поздравить – скорее всего, он просыпается, но уже умеет засыпать без вашего участия. Он здоров и эмоционально стабилен.

Проблемы режима сна ребёнка в 6 месяцев

Если режим сна 6-месячного ребёнка продолжает оставаться камнем преткновения, то вам нужно помочь малышу решить эту проблему. Перво-наперво устраните вероятность того, что малыш испытывает дискомфорт из-за болезни – известно, что в этом случае нечего и ждать от ребёнка дисциплины. В остальных же случаях проблема кроется в ином – для её разрешения стоит почитать психологические статьи. Да-да, семье после рождения ребёнка требуется личный психолог и очень часто эту роль на себя берёт именно женщина.

Психологические проблемы, влияющие на сон ребёнка

• Отношения между мамой и папой накалены из-за того, что изменились их роли относительно друг друга. Также ситуацию напрягает изменения в интимной жизни – ребёнок всё чувствует.
• Семья испытывает внешние трудности – финансовая нестабильность делает отношения между супругами нервными, также напрягает резкое попадание в зависимость от родителей пары.
• Родители оказались психологически не готовы к тому, чтобы принять на себя ответственность за ребёнка. Часто нарушениями режима страдают дети, растущие в семье, в которой и взрослые не соблюдают режим.

Дети всегда очень тонко чувствуют психологический дискомфорт – устраните его, чтобы у вашего ребёнка не было причин для беспокойства. Старая английская пословица гласит, что бесполезно воспитывать детей, поскольку они всё равно вырастут похожими на родителей. Лучше приложите максимум усилий для того, чтобы воспитать себя.

Как помочь 6-месячному ребёнку наладить режим сна

• Приучайте ребёнка к дисциплине и общему режиму: выполняя одни и те же действия в одно и то же время он быстро привыкнет легко засыпать в установленный срок.
• Учите малыша быть независимым, чтобы проснувшись, он сам самостоятельно лечь обратно. Старайтесь научить его засыпать в кровати, а не на ручках у мамы.
• Создавайте правильную атмосферу в детской: проветривайте комнату, увлажняйте воздух, следите за чистотой и температурой воздуха в помещении.

Будьте терпеливы к своему ребёнку — в этом возрасте дети, как правило, слишком активны, чтобы быть спокойными и организованными. Малыш ежедневно узнаёт что-то новое, а значит, его мозг и во сне работает — причина беспокойного поведения может крыться именно в этом.