Дневник беременности – ценное изобретение человечества, которое поможет вам не только систематизировать свои ощущения и изменения в них, но и надолго сохранить в памяти всё самое важное, что за эти 9 месяцев произойдет с вами и вашим малышом. Даже если вы пока не жалуетесь на память, она устроена так, что более 40 процентов информации из неё стираются на следующий же день, а ведь так хочется сохранить как можно больше воспоминаний…
Кому нужен дневник беременности?
То, что вам стоит начать вести дневник беременности, вам, скорее всего, подскажут в женской консультации. Впрочем, не стоит пугаться, это вовсе не значит, что вам начнут ставить оценки, как в школе. Давайте разберёмся, кому нужен дневник беременности.
В первую очередь, дневник беременности нужен вам – записывая в него все события и ощущения, вы научитесь не только лучше чувствовать себя, но и понимать, что именно с вами происходит. Повторно столкнувшись с проблемой запоров при беременности, вы быстро найдёте решение, поскольку будете знать, что помогло вам в прошлый раз.
- Также при помощи систематизированных сведений вы легко ответите на любые вопросы специалиста, ведущего беременность — точные ответы на наводящие вопросы врача облегчат диагностику проблемы и ускорят поиски её решения.
- Не секрет, что течение беременности влияет на здоровье и развитие ребёнка по месяцам, а потому нередко педиатры, осматривая заболевшего малыша, интересуются тем, болела ли мама, будучи в деликатном положении, чем питалась и как чувствовала себя. Выходит, дневник беременности важен и для малыша.
Как вести дневник беременности?
На прилавках магазинов можно без труда найти специальные отпечатанные книжицы, в которые, следуя подсказкам автора, можно заносить все важные события, однако это вовсе не единственный способ ведения дневника беременности. Для этой цели можно просто завести красивую тетрадь, которая вместит в себя всё необходимое или даже блог в сети. Гораздо важнее понять, что именно в неё заносить.
- Физические параметры тела. Регулярно взвешивайтесь и обмеряйтесь – через пару-тройку лет вам будет интересно вспомнить, как менялось ваше тело по месяцам срока беременности.
- Медицинская информация. Назначенные врачом витамины, медикаменты для поддержания уровня гемоглобина в крови, физиопроцедуры для тонуса или его снижения, а также реакция организма – всё это важно и может помочь во множестве случаев.
- Состояние здоровья и физиологические ощущения. Далеко не всегда мы можем понять, нормально ли то, что мы чувствуем, и если вы начнёте записывать свои ощущения, это заставит вас внимательнее прислушаться к ним.
- Мысли и желания. Воспоминания – это не всегда слова, гораздо чаще это мысли, запахи, звуки и эмоции. Записывайте их для того, чтобы со временем иметь возможность погрузиться в них как можно полнее.
- Фото и видеоконтент. Для наглядности вы можете регулярно дополнять свои записи фотографиями, а 3 раза за беременность – даже снимками и роликами с УЗИ. Такая память дороже всего на свете!
В некоторых восточных странах возраст ребёнка исчисляется не с момента рождения, а с момента зачатия. В этом смысле жизнь вашего ребёнка уже началась – не упустите ничего из того, что с ним уже происходит. Поверьте, ему будет интересно!
Широкий ассортимент качественной и комфортной одежды предлагает интернет магазин Kerry, где вы можете получить скидки до 50% на детскую одежду.
Последние комментарии