К сожалению, иногда случается так, что у женщины возникает гипогалактия, т.е. недостаточная выработка молока. Она может являться результатом:
— позднего прикладывания новорожденного к груди,
— редкого кормления ребенка грудью,
— в результате плохого сцеживания
— причиной также могут послужить плохое питание кормящей матери,
— переутомление, недосыпание,
— недостаточное пребывание кормящей на свежем воздухе.
Признаками того, что ребенку не хватает материнского молока могут быть:
— плохая прибавка веса малыша,
— беспокойство младенца после кормления,
— редкое мочеиспускание.
Если вам кажется, что вашему малышу не хватает молока, не спешите давать ему молочную смесь. Лучшим предупреждением гиполактации является частое прикладывание ребенка к груди, по первому требованию. Давайте грудь своему малышу как можно чаще.
При подозрении на нехватку грудного молока кормящая мама должна обратить внимание на свое питание. Задайте себе вопрос: достаточно ли вы едите, соблюдаете ли питьевой режим ? Полноценное питание кормящей матери крайне важно как для здоровья самой матери, так и для качества грудного молока. О питании в период кормления грудью можно почитать в статье «Питание кормящей матери«.
Для повышения лактации можете употреблять специальные травянистые чаи и отвары из семян укропа, тмина, фенхеля, аниса, люцерны, душицы.
Полезно массировать грудь по несколько раз в день. Можно совместить массаж с приятным контрастным душем. После такой процедуры улучшится кровоток в молочных железах, вследствие чего увеличится выработка молока.
Соблюдайте режим сна. Спать нужно не менее 10 часов в сутки;
Больше бывайте на свежем воздухе;
Принимайте поливитамины для кормящих женщин;
Будьте спокойны.
Маме на заметку
Если Вам кажтся, что у вас мало молока, не нужно прекращать кормление грудью и переходить на детские смеси. Обратите внимание на свое питание. Достаточно ли вы едите ? Соблюдаете ли питьевой режим ? Чаще прикладывайте ребенка к груди, ведь лучшее предупреждение гиполактации является кормление грудничков по требованию.
Последние комментарии