Меню ребенка в 7 месяцевРебенок до годаМеню ребенка в 7 месяцев. Кефир и мясо в меню 7-месячного ребёнка.|Ребенок до года

Меню ребенка в 7 месяцев

Меню ребенка в 7 месяцев - введение мясаПродумывая меню для ребёнка в 7 месяцев, можно потихоньку делать его похожим на рацион питания взрослого ребёнка. Количество кормлений по-прежнему равняется пяти и включает в себя завтрак, второй завтрак или ланч, обед, полдник и ужин. Причём важно привести питание ребёнка в 7 месяцев не только к определённым хронологическим рамкам, но и постараться приучить ребёнка к правильному суточному меню. Ребёнку в 7 месяцев уже можно давать мясо – осторожно, в полном соответствии с рекомендациями педиатров. Вторым новым продуктом в меню малыша может стать кефир.

Мясо в меню ребёнка в 7 месяцев

Мясо – ценный источник белка, который, как известно, незаменим для растущего организма. Кроме того, мясо также богато витаминами группы А, B и железом, которое отличает высокая усвояемость. Однако у малышей в этом возрасте ещё недостаточно зубов для того, чтобы жевать мясо – придётся тщательно перемалывать его до состояния паштета.

  • Опытные мамочки советуют тщательно очистить мясо от плев, сварить, а потом измельчить, пропустив через мясорубку с мелкими ячейками не менее 2 раз.
  • Выбирая мясо для малыша, отдайте предпочтение нежирному и не легкоусвояемому: крольчатине, курицу, индейке. Знакомство с другими сортами лучше отложить на потом.
  • Первые дни мясо ребёнку лучше давать не в чистом виде, а смешивая с овощным пюре или любимой кашей – так малышу будет привычнее, и он легко воспримет новый вкус.
  • Начинать введение мяса в меня ребёнка 7 месяцев нужно аккуратно – начните с небольших доз и постепенно, понемногу увеличивая их, добейтесь того, чтобы малыш съедал всю порцию.
  • Суточная порция мяса в рационе питания ребёнка в 8 месяцев должна составлять 50 граммов – именно этого результата вы должны добиться за месяц. Впрочем, это, скорее всего, будет не так и сложно – дети, как правило, любят мясо.

Кефир в меню ребёнка в 7 месяцевКефир в меню ребёнка 7 месяцев

О пользе кефира можно говорить бесконечно, а потому неудивительно, что педиатры рекомендуют ввести его в меню детей в раннем возрасте.

  • Во-первых, он является ценным источником кальция, а кальций необходим для укрепления костей – именно в этом нуждаются подвижные карапузы в 7-месяцном возрасте.
  • Во-вторых, кефир содержит белок высокого качества с хорошими показателями усвояемости. Это то, что нужно мышцам и другим тканям. А ещё он полезен для зубов.
  • В-третьих, полезные бактерии, которые содержатся в кефире, помогают организму малыша нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. У тех, кто регулярно пьёт кефир, как правило, нет проблем со стулом – им не знакомы запоры.
  • В четвёртых, кефир способствует хорошему аппетиту — учтите этого, планируя его место в меню ребёнка. Лучше давать его малышу в первой половине дня, чтобы он хорошо кушал весь день.

Отнеситесь с максимальной осторожностью к выбору кефира для малыша – обычный кефир из магазина не подойдёт для неподготовленного организма. Лучше брать кефир на молочной кухне или готовить самостоятельно, при помощи закваски, купленной в аптеке.

 

Многие считают, что маленькому ребёнку не нужны услуги стоматолога, однако это вовсе не так — забота о здоровье зубов должна начинаться с самого детства. Детская стоматология ЮЗАО подарит вашему ребёнку счастливую и красивую улыбку!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>