В первом триместре беременности фигура женщины изменяется незначительно – слегка вырастает животик и грудь. Однако свой гардероб уже необходимо пересмотреть – лучше не носить вещи, стесняющие область груди и живота. Размер бюстгальтера следует подобрать в соответствии с увеличившейся грудью. Если выделения при беременности из молочных желез доставляют дискомфорт, лучше в этот период пользоваться прокладками для груди. Бюстгальтер должен быть обязательно из хлопка или льна, без «косточек», на широких бретелях. Ничто не должно сдавливать молочные железы, поэтому необходимо подбирать удобный бюстгальтер. У будущих мам увеличен объём циркулирующей крови, поэтому иногда они могут ощущать, что им жарко.
С учётом этого, одежда должна соответствовать сезону и индивидуальным ощущения женщины, чтобы не переохладиться или не перегреться. Следует носить одежду из натуральных тканей – хлопчатобумажных, льняных или шерстяных. Во второй половине беременности, когда фигура женщины претерпевает значительные изменения, необходима радикальная смена гардероба. Обувь должна быть удобной, без каблука. Одежду лучше приобретать в специализированных магазинах для будущих мам. Для профилактики растяжения кожи и мышц живота можно начинать носить бандаж. На поздних сроках беременности бандаж является необходимостью. Он уменьшит неприятные ощущения, связанные с растущей маткой. При покупке бандажа обязательно примерьте его, при правильном подборе не должно возникать чувства стеснения, давления.
Надевать его нужно в положении лёжа. Отдельно следует остановиться на подборе нижнего белья для беременных. Трусы для беременной женщины должны быть комфортными, не стесняющими живот. Скорее всего придётся купить трусы на пару размеров больше, так как таз во время вынашивания ребёнка расширяется. Не нужно носить бельё из синтетических материалов, отдайте предпочтение натуральным хлопчатобумажным тканям, которые хорошо впитывают выделения при беременности. Откажитесь от ношения стрингов.
Использование ежедневных гигиенических прокладок в принципе не запрещено, однако лучше использовать неароматизированные прокладки, которые необходимо менять каждые 4 часа. В настоящее время производители одежды для будущих мам предлагают варианты удобного бесшовного белья и колготок. Кроме того, нужно помнить, что одежда должна быть из безопасных и экологически чистых материалов.
Материал подготовил сайт МедНяня
Последние комментарии