По мнению большинства детских врачей, ранее плавание детей способствует укреплению организма, укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает кровоснабжение. Во время плавания грудничков происходит естественный массаж мышц и кожи, а состояние невесомости, в котором пребывает малыш, плавая, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Самым важным вопросом в приучении ребенка к раннему плаванию является вопрос о том, когда начинать занятия.
Врожденные рефлексы к плаванию, заложенные у новорожденного, угасают, если их не начать развивать, к трем месяцам. Поэтому оптимальным возрастом начала плавания для грудничков является возраст 2-3 недели. Если этот момент упустить, то научить ребенка плавать можно будет лишь в возрасте 3-4 лет, когда ребенок сможет понимать объяснения взрослых. Перед началом занятий плавания для грудничков необходимо проконсультироваться с лечащим врачом ребенка, поскольку есть ряд заболеваний, при которых раннее плавание противопоказано: пороки сердца, пневмония, различные виды инфекций.
Первое погружение ребенка в воду должно происходить дома, в ванной, после получения родителями соответствующих инструкций от тренера, педиатра. Очень важно правильно выбрать время для обучения плаванием — ребенок должен быть сыт, в хорошем настроении, а родители должны быть уверены в своих действиях. Лучше всего, если первые уроки плавания малыш получит вместе с мамой, чувствуя ее ласковые и спокойные руки. Погружать ребенка в воду нужно вертикально, не делая резких движений, которые могут испугать ребенка. Ни в коем случае нельзя насильно погружать ребенка в воду, купание должно ему нравиться.
Переходить к нырянию можно, когда вы увидите, что ребенку нравится плавание, и он получил какие-то навыки. Сначала нужно разучить с ребенком несколько подготовительных упражнений — на тренировку задержки дыхания. Подробно с ними вас может познакомить инструктор. Первое ныряние нужно выполнять из положения на животе, опуская ребенка под воду всего на несколько секунд. Ныряние — очень важная составляющая плавания, потому что малыш, который умеет нырять, практически не может случайно захлебнуться во время игры на воде.
Главное для родителей в процессе обучения ребенка плаванию — ничего не бояться, уметь импровизировать и всегда показывать малышу свою любовь и заботу.
Последние комментарии