Чай с мятой

Люблю чай с мятой, но мама говорит, что нельзя его пить, если кормишь грудью. Так ли это?

Жанна

Жанна, здравствуйте!
Мята часто используется для уменьшения выработки молока. Но, как и любое другое травяное средсто, эффект у разных мам отличается: кому-то помогает, кому-то нет. В любом случае для значимого эффекта дозировка должна быть большой. Если малыш хорошо набирает в весе, то скорее всего мята на вас не влияет. Конечно, любую траву лучше употреблять в умеренных количествах и не постоянно (обычно рекомендуют неболее двух недель подряд).