Знать продукты, вызывающие колики у новорожденных, должна любая мама. Это поможет облегчить боль малышу. Какие же продукты лучше исключить из рациона кормящей маме, чтобы животик малыша был в порядке?
Первые недели жизни малыша редко бывают безоблачными. И для родителей, и для самого малыша это непростой период. Малыш адаптируется к новым условиям своего существования, родители же пытаются сделать эту адаптацию максимально комфортной. К сожалению, колки у новорожденных — это неприятность, которая не минует ни одного кроху. Однако это вовсе не значит, что мама должна покорно ждать, пока беспокойный период закончится! Она может облегчить состояние крохи, а в определенных случаях и вовсе предотвратить неприятность.
Однако в первую очередь маме нужно научиться распознавать признаки колик. Малыш не может сказать, с чем связан его дискомфорт, а ведь причиной беспокойства может быть и, допустим, запор у новорожденного.
Колики, как правило, появляются после еды, а также ближе к вечеру. Малыш подтягивает ножки к животику, беспокоится и плачет. Плач может усиливаться по мере усиления болезненных ощущений.
Причины возникновения колик у новорожденных
- Незрелость пищеварительного тракта – эту причину врачи называют главной в возникновении колики. А источником возникновения боли являются некоторые продукты, которые ест кормящая мама. Здесь поможет диета кормящей мамы.
- Непереносимость лактозы – эта причина является довольно редкой, однако и ее в самом тяжелом случае исключать нельзя.
- Заглатывание во время сосания воздуха. Это также весьма распространенная причина возникновения колики.
Первую из вышеуказанных причин вполне может устранить сама мама, уделив особое внимание питанию.
Продукты, вызывающие колики у новорожденного
Любая пища, которую кушает кормящая мама, затем поступает с пищей к малышу. Именно поэтому во благо своего чада кормящей маме нужно ответственно подходить к формированию своего рациона.
Кормящей маме нужно знать, какие продукты могут вызвать колики у малыша и хотя бы не какое-то время исключить их из меню. К таким продуктам относятся:
- Бобовые. Кормящей маме лучше забыть о такого рода пище минимум на полгода. Даже у взрослых бобовые вызывают метеоризм, что же можно говорить о крохе с незрелой пищеварительной системой?
- Коровье молоко (особенно цельное). В том случае, если колики вызывает непереносимость лактозы, молоко может лишь усугубить ситуацию.
- Черный хлеб. Как известно, черный хлеб готовят при непосредственном участии процессов брожения. Эти же процессы могут происходить и в кишечнике крохи, вызывая боль.
- Богатые клетчаткой сырые фрукты и овощи. Какими бы полезными не казались эти продукты, для малыша они могут стать нежелательными. Дело в том, что они тоже способны вызывать метеоризм.
Однако это вовсе не значит, что про молочные продукты, зерновые и фрукты-овощи можно забыть. Маме стоит ввести в рацион кисломолочные продукты, черный хлеб заменить хлебцами, а овощи подвергать термической обработке.
Покупайте для малыша только качественную одежду. Выгоднее покупать трикотажные изделия от производителей, нежели в розничных магазинах.
Последние комментарии