Каждая мама, находящаяся в декретном отпуске по уходу за ребенком, обязательно согласится с тем, что на себя времени постоянно не хватает. Оно и понятно. Во-первых, столько всего нужно сделать. Помимо того, что малыш нуждается во внимании, уходе и заботе, домашних дел никто не отменял. А во-вторых, чаще всего от усталости уже просто ничего не хочется. Есть одно желание — упасть на кровать и уснуть мертвым сном, пока маленький босс не проснется в очередной раз.
В декретном отпуске забывать о себе все же не стоит. Все мамы в первую очередь женщины, а это значит, что на них смотрят мужья. Как бы они не любили своих жен, в глубине души им хочется любоваться на своих прежних красавиц. Найти для себя несколько минут в день может любая жена и мама.
Для начала нужно вспомнить, что в течение дня молодая мама совмещает кучу дел одновременно. Вставить в промежутках между домашними заботами уход за собой вполне реально. Например:
- гладить белье и параллельно держать маску на волосах;
- пока остывает каша можно пойти и помыть голову;
- пока ребенок спит заняться чем-то действительно важным, а не просто листать новостную ленту в социальных сетях, например, начать изучать интенсивный английский в LingvoMania;
- смотреть телевизор и делать педикюр, заниматься коррекцией бровей, делать маску для лица или рук;
- поливать цветы или готовить и слушать аудиокниги;
- играть с ребенком и одновременно заниматься фигурой: некоторые упражнения можно делать и совместно, и в виде игры с малышом;
- укладывать ребенка спать и заниматься дыхательной гимнастикой.
Это лишь несколько примеров, но их на самом деле гораздо больше. Важно определить, куда уходит время, где можно совместить какие-то дела и высвободить его для более приятных и полезных мероприятий. 
Конечно, дел по дому всегда будет много, и сколько их не делай, все равно меньше не становится. Тогда может быть стоит распределить обязанности с другими домочадцами или просто позволить себе сегодня не мыть полы?
Главное не пытаться охватить все, а успеть дать себе отдохнуть, побаловать себя. Восхищенных взгляды мужа, комплименты подруг, знакомых и соседей не заставят себя долго ждать, если просто задаться целью. А уж про то, что настроение будет отличным и говорить не стоит – все и так ясно. Успехов!
Последние комментарии