Первый прикорм малыша

Очень часто молодые родители задумываются над тем, когда же начинать подкармливать малыша, больше всего беспокоит мам детей, находящихся на искусственном вскармливании, которые хотят, чтобы ребенок начал получать все полезные витамины и полезные вещества.
Ребенок уже во всю открывает рот и смотрит как едят родители, как говорится «заглядывает в рот», это первый сигнал, что малыш готов начать кушать пищу.
Прикорм, как советуют педиатры, лучше начинать с 6 месяцев постепенно вводя всё новые продукты. Итак, рассмотрим с чего же начинать:

Овощи

Предпочтительнее начинать подкармливать ребенка, начиная с овощей. Потому что если начнете с фруктов, ребенок потом откажется от приема овощей.
Овощи должными быть свежие. Если время года не позволяет малыша кормить грунтовыми овощами, можно купить овощные пюре в баночках, благо их в супермаркетах и аптеках великое множество. Обязательно смотрите срок годности, чтобы не накормить просроченной продукцией. Первыми на прикорм идут: кабачок, брокколи, цветная капуста, морковка. Овощи варят без соли, охлаждают, очищают от кожуры и перемалывают блендером. В таком виде и дают овощи ребенку. Начинать давать еду необходимо по маленькой ложечке по одному продукту, наблюдая за состоянием организма малыша, не появилась ли аллергия, как изменился стул.

Каши

Первые каши – гипоаллергенные гречневые, кукурузные, рисовые каши без добавок. Бывают молочные и безмолочные каши. Молочные каши растворяют в кипяченой воде комнатной температуры, безмолочные заливают теплым молочком или смесью. Консистенция должна быть чуть гуще, чем молочко, перемешивать, чтобы не было комочков. На помощь в приготовлении разнообразных каш для малыша вам придут кулинарные рецепты с фото, которые вы можете найти в интернете.

Фрукты

Для начала прикорма подойдут яблоки, груши. Далее можно добавлять бананы. Как и овощи, вводить необходимо по одному фрукту в перетертом виде. Когда ребенок привыкнет, и вы увидите, что нет реакции организма, можно фрукты смешивать. Давать, например, яблочно-банановые пюре, морковно-яблочные и т.д. После можно давать бананы, абрикосы, а после 8-ми месяцев малину и клубнику, добавляя по одной ягодке в рацион карапуза.

Творожки

Каждая мама знает о необходимости кальция в организме ребенка, который укрепляет костную систему, его очень много в детских творожках. Давать их надо начиная с биотворогов детских без добавок. Также можно делать домашний творог. После можно добавлять в творог фрукты, получится отличный десерт.

Мясо

Для первого прикорма хорошо вводить в рацион ребенка кролика, индейку, цыпленка. Так же продаются всевозможные баночки с уже готовым блюдом. А можно покупать домашнее натуральное мясо отваривать, остужать, перемалывать в блендере и кормить кроху. Соль исключить.

Рыба

Рыбу лучше давать кушать не раньше 9-ти месяцев, потому что она может вызвать аллергическую реакцию. Из рыбы подойдет хек, минтай, конечно лучше филе рыбы. Так же, как и мясо, отвариваете, охлаждаете до комнатной температуры, перетираете в блендере и давайте кушать.
Молочко или смесь все равно останутся в рационе ребенка. Режим питания можно выстроить таким образом:
— Завтрак – грудное молочко или смесь;
— Полдник – каша;
— Обед – мясо или творожок, или овощи;
— Ужин – каша.
Запомните, что процесс приучения ребенка к еде достаточно тяжелый, малыш сначала будет есть без энтузиазма, иногда капризничая и отворачиваясь. Но не спешите расстраиваться, запаситесь терпением, постоянно пытайтесь ребенка накормить и в конце концов ему это понравится.