Каблуки во время беременностиРебенок до годаКаблуки во время беременности. Чем опасны каблуки во время беременности|Ребенок до года

Каблуки во время беременности

Вред от каблуков во время беременностиМногие женщины не торопятся отказываться от каблуков во время беременности, хоть и знают, что их ношение в этот деликатный период нежелательно. Причина этого лежит в психологической плоскости – специалисты считают, что таким образом женщина отчаянно цепляется за привычную жизнь, словно давая себе обет «не выпасть» из неё с рождением ребёнка. Давайте разберёмся, чем опасны каблуки во время беременности и что делать, если отказываться от них напрочь не выходит.

Вред от каблуков во время беременности

Строго говоря, каблуки вообще не приносят пользы – от них деформируются стопы, болит спина, появляется варикоз и т.д. Согласитесь, больная мама – совсем не то, что нужно новорождённому ребёнку. Если же вы собираетесь носить каблуки во время беременности, прибавьте к этому и другие последствия.

  • Можно ли носить каблуки во время беременностиУгроза выкидыша. При ходьбе на каблуках мышцы ног, позвоночник, а также  тазобедренные суставы испытывают дополнительное напряжение, которое, в свою очередь, приводит мышцы матки в тонус, создавая угрозу самопроизвольного прерывания беременности.
  • Неудобное положение плода. Постепенное помесячное развитие ребёнка смещает центр тяжести и ношение каблуков – тоже. Суммируясь, эти эффекты усиливают смещение внутренних органов, причиняя дискомфорт и плоду и провоцируя запоры при беременности.
  • Травмы. Хождение на каблуках – занятие довольно опасное, особенно, если вы предпочитаете женственную высокую шпильку. Стоит немного оступиться – и вы можете упасть, удариться, получить вывих, растяжение или даже смещение позвонков.
  • Обвисание кожи и растяжки. Многие женщины тратят массу сил на сохранение красоты своего тела во время беременности, но ношение каблуков во время беременности «отключает» мышцы живота, что способствует их растяжению и последующему обвисанию кожи.

Возможно, вы отмахнётесь от этих аргументов, как от несущественных – молодости свойственно верить в вечность и незыблемость своей красоты, однако очень скоро вам придётся убедиться в том, что к ним всё же стоило прислушаться.

Правила ношения каблуков во время беременности

Бывают ситуации, когда обойтись без каблуков никак нельзя, и ваше деликатное положение не может быть весомым аргументом. Что же делать?

Во-первых, стоит знать, что в первом триместре, когда плод ещё невелик, и организм не успел скорректировать своё состояние, ношение каблуков вполне допустимо. А во-вторых, даже позже вы можете позволить себе подобную обувь, если, конечно, будете придерживаться нескольких несложных правил.

  • Выбирайте просторную обувь на размер больше той, которую носите обычно. Отдавайте предпочтение натуральным материалам, которые не причинят вреда организму. Обратите внимание на подошву – она не должна быть скользкой.
  • Отказываться от каблуков напрочь не стоит – идеальная модель предусматривает 3-5-сантиметровый каблук. Если вам этого мало, откажитесь от шпильки в пользу устойчивой танкетки или платформы.
  • Сократите время ношения каблуков во время беременности до 2-3 часов в день, и после «истязания» обязательно порадуйте ножки массажем, контрастным душем или расслабляющими ванночками.

Если вы никак не можете уговорить себя отказаться от каблуков, подумайте о том, что очень скоро вы станете всем для беспомощного младенца. Не стоит умножать свои болезни, лучше копите силы – они вам понадобятся!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>