Правила введения прикормаРебенок до годаПравила введения прикорма. Таблица прикорма по месяцам|Ребенок до года

Правила введения прикорма

Таблица прикорма малышаКакие существуют правила введения прикорма в питание ребенка до года?

Первый прикорм ребенок-грудничок начинает получать чаще всего с 6 месяца. Именно в этот период малышу требуется добавка к его обычному рациону: он растет, и его потребности в питании увеличиваются. Карапузу необходимо больше энергии, а, соответственно, и больше питания. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, получают прикорм обычно уже с 3-4 месяца. Чтобы переход на незнакомую пищу прошел легко и доставил удовольствие и маме, и малышу, следует придерживаться определенных правил введения прикорма. В них отражены рекомендации медиков и опыт многих поколений.

Правила введения прикорма

Постепенность и дозированность

Основным правилом введения прикорма является постепенность. В рацион ребенка всегда понемножку вводятся новые продукты питания. В течение недели малышу дают всего одно незнакомое блюдо. Его изначальная доза может показаться микроскопической, однако ее достаточно, для того чтобы узнать реакцию организма ребенка на продукт. В этот период не стоит включать в питание кормящей матери незнакомые и вызывающие аллергию продукты.

После введения нового прикорма мама наблюдает за малышом, следит за состоянием его кожи, температурой, консистенцией и цветом стула. Если в первые сутки после начала прикорма никаких видимых изменений не наблюдается, то на следующий день порция может быть немного увеличена.

Время введения прикорма

Из первого правила плавно вытекает второе: для того чтобы реакция ребенка на незнакомую пищу была выявлена в течение дня, ее необходимо давать утром или днем. Сначала педиатры рекомендуют предлагать малышу прикорм, а затем уже докармливать грудным молоком или молочной смесью.

Форма прикорма

В отличие от искусственного вскармливания прикорм изначально предлагается ребенку во «взрослой» форме, т.е. малыша прикармливают маленькой детской ложкой. Это облегчает и дозирование продукта: мамы всегда знают, сколько скушало чадо.

Температура и консистенция прикорма

Мамино молоко имеет температуру тела, поэтому в начале введения прикорма все блюда для малыша должны подогреваться (или остужаться) до 36-37 градусов. Ближе к году дети адаптируются к тому, что пища может иметь разную температуру, и тогда достаточно следить за тем, чтобы еда имела комфортную для малыша температуру (не была слишком горячей или холодной).

Таблица прикорма малышаПрикорм ребенка 6-8 месяцев должен состоять из тщательно измельченных продуктов. Чем младше ребенок, тем более жидким будет его питание. По мере того как у карапуз

а прорезаются зубки, пища становится более густой и твердой.

Внимание!

Нельзя вводить новый прикорм в питание ребенка, который плохо себя чувствует.

Температура, простуда, запоры у грудных детей, а также профилактические прививки понижают сопротивляемость организма малыша. В этот период его меню должно быть знакомым и безопасным.

Нельзя вводить в прикорм фрукты-аллергены, жирные сорта рыбы и мяса, морепродукты, орехи, мед, копченые, соленые, жареные, консервированные продукты. Не стоит экспериментировать со здоровьем своего ребенка!

Таблица введения прикорма по месяцам

 

 3мес

4мес

5 мес

6 мес

7 мес

8 мес

9 мес

10-12 мес

Фруктовые соки (мл)

5-20

10-30

40-50

50-60

60

70

80

90-100

Фруктовое пюре (мл)

5-20

10-30

40-50

50-60

60

70

80

90-100

Овощное пюре (г)

10-60

50-120

100-150

150-170

160-180

180-200

Растительное масло (г)

1

2

3

5

5

6

Молочная каша (г)

50-100

150

150

180

200

Желток (шт)

0,25

0,25

0,5

0,5

0,5

Сухарики, детское печенье (г)

3-5

5

5

10-15

Мясное пюре (г)

5-30

50

60-70

Кисломолочные продукты (мл)

200

200

400-500

Хлеб (г)

200

200

400-500

Рыбное пюре (г)

5-30

30-60