Рацион ребёнка в 6 месяцевРебенок до годаРацион ребёнка в 6 месяцев. Советы по организации питания 6-месячного ребёнка.|Ребенок до года

Рацион ребёнка в 6 месяцев

Ratcion rebyonka v 6 mesiatcevИтак, в вашей жизни свершилось большое радостное событие – рождение ребёнка. Муж приволок шары на выписку из роддома, а внимание родных неожиданным образом переместилось с вас на ребёнка. Привыкайте – совсем скоро вам придётся держать оборону, доказывая, что вы – разумная и заботливая мать. Отныне за каждым вашим движением оценивающе следят зоркие бабушки, опытные тёти и всезнающие соседки. Чтобы противостоять им, вам придётся многое узнать и многому научиться. К некоторым вопросам лучше подготовиться заранее.

Рацион ребёнка в 6 месяцев, если нет никаких особых противопоказаний, уже можно расширять при помощи прикорма. Ранее мы уже писали о правилах введения прикорма, а теперь самое время поговорить о том, как именно нужно расширять рацион ребёнка в 6 месяцев: на какие продукты стоит обратить внимание и почему.

Правила расширения рациона ребёнка в 6 месяцев

Молодым мамочкам часто приходится сталкиваться с тем, что все вокруг делают вид, что знают всё лучше них. Родители, знакомые и просто соседи буквально донимают мам полезными советами по введению первого прикорма. Самое удивительное, что очень часто эти советы идут в разрез друг с другом. Интересно, а какие советы дают квалифицированные педиатры?

Ratcion rebyonka 6 mesiatcevСовет №1

Находящийся на грудном вскармливании ребёнок до полугода не нуждается ни в каких дополнениях к главному продукту. Не стоит слишком торопиться с этим делом в угоду досужим «советчикам». Это же касается и малыша, которому грудное молоко заменят адаптированная смесь.

Совет №2

Начинать лучше с каш, а если быть точными, то с правильных каш. «Правильными» для первого прикорма кашами считаются гречневая, кукурузная, рисовая и другие менее популярные безглютеновые каши. Запомните, что глютен является аллергеном и знакомить с ним ребёнка лучше попозже.

Совет №3

Увеличиваем порцию постепенно. Многие мамочки не верят в серьёзность порции размером с чайную ложку, однако именно с таких порций и нужно начинать введение прикорма. Соблюдайте постепенность увеличения порции даже в том случае, если ребёнок хорошо реагирует на продукт.

Совет №4

Не «перегружаем» организм малыша новыми продуктами. Нередко можно встретить рекомендации, по введению в рацион ребёнка с 6 месяцев не более одного нового продукта в неделю. Стоит отметить, что это нижний предел рекомендации. Лучше, если 1 новый продукт будет приходиться на 3 недели.

Совет №5

Поскольку порция нового продукта не заменят полноценный приём пищи, то лучше давать прикорм перед тем, как дать малышу грудь или смесь. Хитрость в том, что проголодавшийся малыш вряд ли откажется от пищи, даже непривычной, а вот сытый запросто попытается «настоять на своём».

Вот и все премудрости, касающиеся расширения прикорма 6-месячного ребёнка. Впрочем, наверняка у вас остались вопросы и один из них – какое место в рационе 6-месячного ребёнка занимают соки, ведь многие советуют начинать именно с них.

Соки в рационе 6-месячного ребёнка

Согласно некоторым рекомендациям лучший первый прикорм для малыша – это фруктовые соки. Как уже говорилось выше, сколько людей – столько и мнений. В настоящее время эта точка зрения считается несколько устаревшей, поскольку современная педиатрия доказала, что соки очень слабо витаминизируют рацион 6-месячного ребёнка, но зато запросто могут стать причиной развития аллергических реакций. Впрочем, если вы хотите всё же начать прикорм с  соков, вам пригодятся несколько подсказок.

  • Ratcion 6-mesiachnogo rebyonkaПервыми в рацион ребёнка попадают осветлённые соки – они наименее активны и с большей вероятностью не причинят вреда. Постепенно можно переводить ребёнка на соки с мякотью – они более полезны для организма.
  • Помните о том, что зелёные яблоки наименее аллергенны – начните именно с них. Потом можно расширять рацион, вводя грушевый, морковный, абрикосовый и персиковый сок. Из овощных добавьте морковный.
  • Давать ребёнку соки нужно небольшими дозами – начинайте с чайной ложечки, постепенно доводя до более серьёзных порций. Не переусердствуйте – известно, что 6-месячный ребёнок должен пить не более 60 мл сока в сутки.
  • Используйте соки промышленного производства или готовьте их сами в домашних условиях. Только не забывайте разводить «домашние» соки водой для того, чтобы снизить их концентрацию.

И напоследок хочется напомнить, что соки в рацион ребёнка можно водить с 4-х, а то и 3-х месячного возраста, но эти советы носят рекомендательный характер, они не обязательны к исполнению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>