Режим сна ребёнка в 4 месяцаРебенок до годаРежим сна ребёнка в 4 месяца. Сложности формирования режима сна 4-месячного ребёнка.|Ребенок до года

Режим сна ребёнка в 4 месяца

Rezhim sna rebyonka 4 mesiatcevРежим сна ребёнка в 4 месяца включает 15 часов сна в сутки. Ребёнок становится более активным и более взрослым, что, конечно, позволяет говорить о некоторых изменениях в поведении. Соответственно, взрослые обязательно должны заметить их и принять во внимание.

Приблизительный режим сна ребёнка в 4 месяца

Характерной особенностью режима сна ребёнка в 4 месяца являются более выраженные промежутки между периодами сна. Бодрствование становится более активным и длительным.

  • Rezhim sna rebyonka v 4 mesiatcaУтренний сон ребёнка длится 2 часа – если малыш привык просыпаться в 6, то он будет готов уснуть в 8 часов утра, приблизительно через полтора часа после первого кормления.
  • Дневной сон, который приходится на период с 12 до 14 часов, лучше всего организовать на воздухе, так что уделите особое внимание выбору прогулочной коляски для малыша.
  • Если позволяет погода и сезон, то и второй дневной сон (с 16 до 18 часов) лучше проводить на воздухе. Если нет – приучайте ребёнка спать с открытым окошком или хотя бы проветривайте комнату перед сном.
  • Вечерний сон в режиме 4-месячного ребёнка приходится на период с 20 до 22 часов. Как правило, в это время ребёнок уже готов спать достаточно долго, но к 22 часам он всё равно захочет подкрепиться.
  • Ночной сон ребёнка в этом возрасте может быть представлен 10 часами – после ужина в 22 часа ребёнок готов уснуть до 6 утра. Согласитесь, о таком длинном ночном сне ребёнка вы втайне мечтали буквально с его рождения!

Сложности формирования режима сна ребёнка в 4 месяца

Здоровый ребёнок в 4 месяца уже полностью готов следовать чёткому режиму дня. Если трудности всё же возникают, нужно найти их причину и устранить.

  • Иногда беспокойный сон ребёнка в 4 месяца связан с тем, что его дёсны готовятся к прорезыванию зубов. Этот процесс не остановить, но облегчить болевые ощущения можно при помощи специального геля для дёсен.
  • Также ночные пробуждения могут быть связаны с другими болезненными ощущениями: старайтесь не допускать воспалений в области подгузника, травм и ушибов – всё это болит.
  • Проблемы с засыпанием часто связаны с неправильным выбором времени. Оказывается, не многие родители знают о том, что если ребёнок переутомлён, то уснуть ему будет гораздо труднее.
  • Также причиной проблем с засыпанием могут стать неправильные ассоциации: возможно, малыш привык, что его укачивают перед сном и уже не может обходиться без этого.

Для того чтобы сформировать привычку к правильному режиму сна, родители 4-месячного ребёнка должны создать свой собственный «засыпательный ритуал». Обратите внимание на спокойные игры перед сном, купание в ароматных травах или специальных средствах, чтение сказок на сон грядущий, напевание колыбельных и, конечно, родительский поцелуй на ночь. Выберите то, что вам больше всего импонирует и создайте свой собственный вечерний ритуал.

1 Response

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>