Витамины для детей

Зимой и весной, когда дети начинают чаще болеть, сильнее уставать и капризничать, многие мамы задаются вопросом: а можно ли детям до года давать витамины и какие витамины выбрать?

Отношение к витаминам как к безопасным и вкусным добавкам — глубоко ошибочно. Тем более если речь идет о ребенке до года. Назначение любых лекарственных препаратов, в том числе витаминов, должно осуществляться только врачом, а не подружками и бабушками.

В зимнее время и детям на грудном вскармливании и «искусственникам» врачи назначают витамин Д. Однако дозы для грудничков и «искусственников» — разные, а нехватка или передозировка этого витамина может привести к печальным последствиям. Кроме того, добавление в рацион витамина Д будет бесполезным, если ребенок не находится на свежем воздухе минимум в течение 30 минут.

Витамин С в достаточном количестве поступает с материнским молоком. В смеси также добавлена аскорбинка, количество которой покрывает дневную потребность. Однако, начиная с 4 месячного возраста (а искусственники — с 3) ребенок должен получать свежие фрукты и соки, в которых содержится витамин С — грудное молоко и смесь уже не обеспечивает необходимого количества этого витамина.

Все остальные витамины для детей назначаются врачом исходя из:

Анамнеза беременности и родов.
Анамнеза жизни и болезни ребенка.
Географического положения населенного пункта (количество солнечных дней, качество воды, избыток или дефицит минералов и много другого).
Бытовых условий.
Питания в семье и пищевых привычек ребенка.

Витамины для детей: какие выбрать ?

Производители и реклама постоянно убеждают потребителей в том, что именно их витамины подходят вашему ребенку. Но ведь вы покупаете витамины не для того чтобы пополнить карман фармацевтической компании, а чтобы поддержать здоровье малыша. Лучше внимательно читайте информацию на упаковке и в аннотации и определите:

Соответствует ли количество витаминов в суточной дозе потребностям вашего ребенка (учитывайте и то, что возможно, в вашем детском учреждении витамины добавляют в пищу или дают витаминные препараты).
Не будет ли обострения аллергии от вкусного и красивого витаминного сиропа.
Подходит ли форма витаминов возрасту ребенка (капли, сиропы, гели, пастилки, жевательный мармелад).
Если ребенок принимает какие-либо лекарственные препараты — уточните, можно ли давать их одновременно с витаминами и не нужно ли будет корректировать дозу витаминов. А может быть лучше подождать окончания курса лечения?

Витаминизация ребенка должна проводиться регулярно. Выдержит ли ваш бюджет периодические немалые расходы на разрекламированные супер-витамины или лучше будет остановиться на приемлемых по цене отечественных? Все компании, выпускающие витамины, работают на сырье нескольких производителей синтетических витаминов. И разницы в биодоступности витаминов нет.

В зимнее-весенний период добавлять в питание детей витамины необходимо. Однако подходить к их назначению и выбору нужно ответственно. Прежде чем начать давать витамины ребенку до года обязательно проконсультируетесь у педиатра.