Вторая беременность сразу после родов. Несколько полезных советовРебенок до годаВторая беременность сразу после родов. Несколько полезных советов|Ребенок до года

Вторая беременность сразу после родов. Несколько полезных советов

Организм женщины не готов к новой беременности сразу после родов. Необходимо время на восстановление сил и здоровья. Это известно всем. Тем не менее, если, забеременев, женщина решается на вторые роды сразу после первых, ей и ее близким важно знать о некоторых особенностях протекания такой беременности, о возможных осложнениях и о том, как сохранить здоровье мамы и детей.

Грудное вскармливание во время второй беременности.

Прежде всего, мама должна быть готова к тому, что ей наверняка придется отказаться от продолжения грудного вскармливания уже растущего малыша. Причин тому несколько.

Во-первых, в связи с происходящими в женском организме гормональными изменениями количество молока резко снижается и может вообще «пропасть».

Во-вторых, вкус молока напрямую зависит от состояния женщины. Новая беременность очень часто настолько значительно меняет его качество, что малыш сам отказывается от груди.

И в третьих, если даже случается, что события развиваются по благоприятному сценарию: молоко сохраняет вкусовые свойства, ребенок с удовольствием тянется к маминой груди, специалисты все равно советуют прекратить грудное вскармливание. Дело в том, что помимо огромной нагрузки на организм, при кормлении вырабатывается гормон окситоцин, стимулирующий сокращение матки. Это хорошо восстанавливает организм женщины после родов, но может нанести вред новой беременности.

Режим дня и питание.

Кровопотери в родах, последующее грудное кормление, дефицит витаминов увеличивают шансы развития у женщины железодефицитной анемии. Недостаток железа нередко приводит к токсикозам второй половины беременности и  значительно удлиняет срок восстановления женского организма после новых родов.
Кроме того, неизбежное физическое истощение организма недавно рожавшей женщины, приводит к тому, что новая беременность, наступившая раньше двух лет после предыдущих родов, имеет высокий риск завершения появлением на свет ребенка с небольшой массой тела или самопроизвольным абортом.

В связи с этим, специалисты настоятельно рекомендуют женщинам с первых же дней новой беременности принимать  комплексы поливитаминов, содержащие йод. Для более активного взаимодействия витаминов с компонентами питания, их следует принимать во время еды.

Питание беременной женщины должно быть богато продуктами, содержащими белок, кальций и железо.

Огромное значение имеет полноценный сон и отдых. Женщина должна находиться на свежем воздухе в общей сложности не менее двух часов в день, спать – не менее восьми часов. Желателен и дневной сон.

Внимание на ноги.

Если во время первой беременности женщине не приходилось сталкиваться с отечностью ног, с появлением сосудистых звездочек на коже нижних конечностей, вторая беременность сразу после первой вполне может привести к появлению подобных признаков начала варикозной болезни.

Избежать этого поможет ношение компрессионного трикотажа. Специальные колготки или гольфы облегчат «участь» ног, разгрузят венозное русло.

В это период женщине во время отдыха и сна следует располагать ноги несколько выше уровня тела, подложив под них подушку. Кроме того, не следует класть ногу на ногу. Такая поза значительно затрудняет кровоток: матка давит на вены, а кровь в венах нижних конечностей не может подняться, что увеличивает давление на стенки сосудов.

Дородовой бандаж.

После предыдущих родов тонус брюшной стенки еще ослаблен. Поэтому вторая беременность, наступившая сразу после родов, предполагает обязательное ношение после двадцатой недели дородового бандажа или корсета.

По этой же причине женщина морально должна быть готова к тому, что ей будет гораздо сложнее перенести второй период родов – потуги. Слабый тонус передней брюшной стенки ослабляет и родовую деятельность.

Прием витаминов, полноценное питание и отдых, регулярное наблюдение у специалистов и соблюдение их рекомендаций, помогут женщине преодолеть этот нелегкий период и сохранить собственное здоровье, а подрастающие дети-погодки станут со временем помощниками и настоящей наградой за все пережитые волнения.