Поход в сауну с маленьким ребенком

Дети зачастую бывают большими любителями расслабляющего отдыха в тепле сауны. Но нужно следовать некоторым рекомендациям

Советы педиатров

Взрослые, рассматривающие посещения саун, как к оздоровительному мероприятию, стараются приучать своих детей к посещению бани с раннего возраста. Зачастую это происходит еще до того, как ребенку исполнится год.

Рекомендации педиатров сходятся в едином мнении, что отдых в сауне для детей младше 2,5 лет преждевременен. Но, если состояние здоровья малыша позволяет, доктор может разрешить начать приучение к банным мероприятиям с более раннего возраста, нескольких месяцев. Этому способствует активное посещение парной мамы до беременности и во время нее. Сауны Харьков располагает к такому отдыху. В городе найдется множество бань, отвечающих самым строгим запросам маленьких посетителей и их родителей.

Готовить ребенка необходимо начать заранее. Кожа малыша очень нежна и чувствительна. Есть несколько процедур, которые помогут перенести первое знакомство с баней с легкостью и комфортом:

  • массаж. Обязательный разогревающий массаж должен проводить профессионал;
  • обливание. Процедура подразумевает смену температуры тела, но холодную воду использовать нельзя. Начинать нужно с обливаний теплой водой, постепенно понижая ее температуру на несколько десятых долей градуса;
  • закаливание. Или принятие прохладных воздушных ванн, как и обливание должно проходить постепенно.

Правила безопасности для детей в бане

Для своих детей родители хотят лучшего, да и на здоровье экономить не принято. Но есть ли смысл переплачивать за разрекламированный бренд? Недорогие сауны в Харькове также способны порадовать своих посетителей качеством оказываемых услуг. Но правила безопасности проведения банных процедур для детей необходимо соблюдать везде:

  • нельзя оставлять ребенка в одиночестве без присмотра;
  • наличие не скользкой обуви и шапочки, одетой на сухую голову;
  • детям до года рекомендовано начинать приучение к парной с 30 секунд. Максимальное количество времени должно дойти до двух минут максимум;
  • детям с трех лет время проведения в парной может быть увеличено до пяти минут;
  • нахождение малышей в парной возможно только снизу;
  • после парной ополаскивать детей можно только теплой водой;
  • обязательное теплое питье во время посещения сауны;
  • прием пищи после бани возможен не ранее, чем через два часа.

При соблюдении основ безопасного поведения в банях и рекомендаций педиатра, приятный отдых в сауне с ребенком гарантирован.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.