Дети зачастую бывают большими любителями расслабляющего отдыха в тепле сауны. Но нужно следовать некоторым рекомендациям
Советы педиатров
Взрослые, рассматривающие посещения саун, как к оздоровительному мероприятию, стараются приучать своих детей к посещению бани с раннего возраста. Зачастую это происходит еще до того, как ребенку исполнится год.
Рекомендации педиатров сходятся в едином мнении, что отдых в сауне для детей младше 2,5 лет преждевременен. Но, если состояние здоровья малыша позволяет, доктор может разрешить начать приучение к банным мероприятиям с более раннего возраста, нескольких месяцев. Этому способствует активное посещение парной мамы до беременности и во время нее. Сауны Харьков располагает к такому отдыху. В городе найдется множество бань, отвечающих самым строгим запросам маленьких посетителей и их родителей.
Готовить ребенка необходимо начать заранее. Кожа малыша очень нежна и чувствительна. Есть несколько процедур, которые помогут перенести первое знакомство с баней с легкостью и комфортом:
- массаж. Обязательный разогревающий массаж должен проводить профессионал;
- обливание. Процедура подразумевает смену температуры тела, но холодную воду использовать нельзя. Начинать нужно с обливаний теплой водой, постепенно понижая ее температуру на несколько десятых долей градуса;
- закаливание. Или принятие прохладных воздушных ванн, как и обливание должно проходить постепенно.
Правила безопасности для детей в бане
Для своих детей родители хотят лучшего, да и на здоровье экономить не принято. Но есть ли смысл переплачивать за разрекламированный бренд? Недорогие сауны в Харькове также способны порадовать своих посетителей качеством оказываемых услуг. Но правила безопасности проведения банных процедур для детей необходимо соблюдать везде:
- нельзя оставлять ребенка в одиночестве без присмотра;
- наличие не скользкой обуви и шапочки, одетой на сухую голову;
- детям до года рекомендовано начинать приучение к парной с 30 секунд. Максимальное количество времени должно дойти до двух минут максимум;
- детям с трех лет время проведения в парной может быть увеличено до пяти минут;
- нахождение малышей в парной возможно только снизу;
- после парной ополаскивать детей можно только теплой водой;
- обязательное теплое питье во время посещения сауны;
- прием пищи после бани возможен не ранее, чем через два часа.
При соблюдении основ безопасного поведения в банях и рекомендаций педиатра, приятный отдых в сауне с ребенком гарантирован.
зщСм