Меню ребёнка в 10 месяцевРебенок до годаМеню ребёнка в 10 месяцев. Особенности питания 10-месячного ребёнка.|Ребенок до года

Меню ребёнка в 10 месяцев

Грудное молоко в меню ребёнка в 10 месяцев

Как правило, в возрасте 10 месяцев привычное количество грудного молока перестаёт удовлетворять активно растущего и развивающегося ребёнка. Пришло время принять важное решение – настоять на продолжении грудного вскармливания или взять курс на отлучение малыша от груди.

  • Если вы намерены кормить грудью ещё не менее нескольких месяцев, скорее всего, вам придётся позаботиться об увеличении лактации и сдвинуть грудные кормления по сетке меню ребёнка. В 10 месяцев удобнее всего грудными оставить утреннее и вечернее «засыпательное» кормления.
  • Если вы решили отлучить малыша от груди, лучше постараться сделать это как можно более мягко, постепенно уменьшая количество «подходов» и молока в целом. Впрочем, контролировать всё самостоятельно у вас, скорее всего, не выйдет – у малыша может быть собственное мнение на ситуацию, придётся подстроиться.

Стоит также отметить, что большинство педиатров рекомендуют сохранить хотя бы одно грудное кормление (как правило, утреннее) до момента, пока малышу не исполнится год.

Новые блюда в меню ребёнка в 10 месяцев

Составляя меню для 10-месячного ребёнка, нужно удерживать уже взятый в рационе питания ребёнка в 9 месяцев курс «на взросление». Прежде чем приучать ребенка к такой системе питания, необходимо обратиться к детскому диетологу за консультацией. Можно предложить малышу новые блюда:

  • kopiya_buklet_2_Вермишель. Давать малышу вермишель можно в обычном отварном виде, а можно в виде молочного супа.
  • Пудинг. Для приготовления пудинга можно использовать практически любые ингредиенты: творог, мясо, рыба, ягоды – на ваше усмотрение. В интернете вы найдёте массу интересных рецептов детских пудингов.
  • Кисель. К 10 месяцам ребёнок уже знаком с соками и компотами, а значит, он легко воспримет кисель в качестве десерта. Это блюдо известно своими целебными свойствами, а приложенная к статье таблица поможет выбрать наиболее подходящий вашему малышу основной ингредиент.

Примерное меню ребёнка в 10 месяцев

  • Меню ребёнка в 10 месяцев - новые продуктыПервое кормление – 6 часов. Прислушиваясь к рекомендациям педиатров, давайте ребёнку утром грудное молоко или то, что его заменяет.
  • Второе кормлении – 10 часов. Как известно, лучший завтрак – богатые энергией злаки, а потому накормите малыша овсяной кашей, хлопьями (без изюма, орехов и прочих добавок) и хлебом. Запить всё это лучше травяным чаем.
  • Третье кормление – 14 часов. На обед ребёнок должен получать первое (суп), второе (пудинг, овощи и т.д.), десерт (ягоды, фрукты, творог). Запивать можно любым из напитков – кефиром, чаем, соком, но не забывайте заботиться о разнообразии вкусов.
  • Четвёртое кормление – 18 часов. На полдник малышу можно предложить сладкий пудинг, хрустящий хлебец, сыр или свежие овощи. В меню полдника отлично впишется кисель.
  • Пятое кормление – 22 часа. Ужинать лучше молоком, способствующим хорошему сну. Как нельзя лучше для этой цели подойдёт молочная каша или молочная вермишель. Запивать лучше грудным молоком, если оно ещё сохранило место в рационе.

Посмотрите видео о том, каким должно быть меню малыша в 10 месяцев

52 Responses

  1. Светлана Владимирская:

    Да, меня поражает, как можно успеть к 10-ти месяцем ввести столько продуктов? Если на адаптацию каждого нужна неделя! Мы грудники и вводить прикорм начали по рекомендации ВОЗ с 6-ти месяцев. К семи ввела 4 вида овощей, к восьми — 4 вида каши, почти к девяти — 4 вида фруктов, к десяти 4 вида мяса, желток, еще пару овощей. Вот только в 10,5 начинаем творог! И то думала, не рано ли? Я даже сок еще не ввела! (сейчас его рекомендуют вводить после года), пьем только ромашковый чай и воду, ну и грудное молоко, разумеется. Да и в таких количествах мой сын не съест! У нас утром — грудное, второй завтрак — Каша 100гр+ фруктовое пюре грамм 50. Обед — овощное пюре 100-150 грамм + 50 грамм мяса, ужин либо каша, либо овощи 100-150 грамм, либо попалам (каша50+овощи 50), половина желтка через день. И всё! И то иногда всю порцию-то не съедает.

  2. Аноним:

    Статья полная хрень. Кто ее писал???
    Моему ребенку почти 10 месяцев.
    В 6 утра. Молочко мое. В 10 утра я даю рисовую безмолочную кашку (молочные вызывают рвоту). В обед в 14.00 у нас 220 гр овощных и фруктовых пюре. Между обедом и ужином яблочко даю. В 18.00 ужин еще 200 гр пюре. На мясные у нас рвота. Перед каждым сном капельку грудного молочка. И на ночь побольше молока даю. Ночью тоже.
    Мамочки!! никакие кисели, вермишели, чаи нельзя давать
    Ягоды? В основном эти ягоды нельзя даже давать мамочкам-аллерген. А тут детям. Я тут съела 5 ягод ежевики в итоге сыпь у сына. А всего их было 5 шт.
    Пудинги написаны. А делают их из желатина и крахмала не самого полезного для детей да и для взрослых.
    Мамочки. Я не знаю, кто писал эту статью. Читайте для того,чтобы понять что есть не граммотные специалисты.
    И еще читайте еще другие статьи

  3. Ольга:

    Сыночку 10 месяцев, на ГВ
    06:30 ГВ
    09:30 гречка/рис/овсянка/кукурузная на воде 150 гр + пюре яблоко/Тыква/груша/персик/банан 50 гр, раз в неделю черная смородина и черника 25 гр
    10:00 смокчет сисю буквально минуту, чтоб заснуть, наверное, едой не считается!))
    13:30 кабачок/брокколи/цветная капуста/лук/морковь/болгарский перец желтый 160 гр все комбинируют, но не больше трех ингредиентов за раз + кролик/курица/индейка/перепелку 40 гр. Среда, пятница — «постные» дни, без мяса, в эти дни даю перепелиные желток
    14:00 все та же минута сиси!
    18:00 йогурт 150 гр, сама делаю в йогуртнице, пюре фруктовое 50 гр. , Творог 2 раза в неделю, тогда
    110 йогурт+40 творог+50 пюре. Через день 1 печенька Heinz
    21:30 ГВ
    У малыша слабовато работает поджелудочная + генетическая предрасположенность — муж диабетик, поэтому картошку даю ооочень редко, грамм 10. Все овощи/фрукты в мультиварке на пару либо в фольге запекаю
    Из питья компот, чай ромашковый hipp

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>