Меню ребёнка в 6 месяцевРебенок до годаМеню ребёнка в 6 месяцев. Как лучше кормить ребёнка 6 месяцев?|Ребенок до года

Меню ребёнка в 6 месяцев

Меню ребёнка в 6 месяцев  уже становится очень разнообразным. Впрочем, иначе и быть не может – именно на этот возраст, обычно, приходится период особо активного развития. Как правило, в этом возрасте малыши уже умеют садиться, а особо активные шустро передвигаются на четвереньках. Конечно, для такой активности даже суперпитательного грудного молока уже, увы, недостаточно. Меню ребёнка в 6 месяцев должно кроме него содержать фрукты, овощи и каши. На первый взгляд может показаться, что питание ребёнка в 6 месяцев ничем не отличается от меню предыдущего месяца, однако, ряд отличий, всё же, есть.

Фрукты в меню ребёнка 6 месяцев

Фрукты – основной источник витаминов. 6-месячный ребёнок получает фрукты в виде соков и пюре.

  • Некоторые мамочки дают скоблёное яблочко или банан, но блюдо получится более питательным, если фрукт тщательно измельчить и соединить в блендере со свежими сливками. Уместнее всего кушать фрукты в первой половине дня, приблизительно на второе кормление.
  • Фруктовые соки нередко завершают трапезу, однако, пожалуй, это более уместно для детей на искусственном вскармливании, поскольку груднички, всё же, предпочитают заедать новую пищу мамой, а соками всего лишь «перекусывать».

Овощи в меню ребёнка в 6 месяцев

Употребление овощей снижает риск развития рахита, а потому, если такая опасность существует, овощи ребёнку нужно давать не только в виде супов и пюре, но и в виде бульона для каш, а также сока.

  • Овощные блюда 6-месячного ребёнка должны быть многокомпонентными. К этому возрасту ребёнок уже должен быть знаком с многими овощами: картофелем, морковью, тыквой, луком, кабачками, свёклой. Согласитесь, подобный набор делает возможным употребление овощного рагу и даже борща, но, конечно, готовить всё это нужно с учётом потребностей ребёнка: без зажарки и с минимальным количеством соли. А перед употреблением блюдо должно быть протёрто через сито или измельчено блендером.
  • Овощные соки сами по себе не очень вкусны и малышу вряд ли понравятся. Однако если вы добавите морковь, например, в яблочный сок, то напиток станет не только питательнее, но и мягче по вкусу.

Каши в меню ребёнка в 6 месяцев

Обычно каши в меню ребёнка появляются после пятого месяца, однако за 4-5 недель мамы уже успевают познакомить малыша с наиболее популярными вариантами этого блюда и выявить вкусовые пристрастия. Теперь настало время смешанных каш – они не только более полезны, но и более вкусны.

  • Каши для малыша по-прежнему изначально готовятся на воде, а молоко  добавляется уже во второй половине процесса приготовления. Причём молоко должно быть грудными или его заменителем, но не коровьим – этот продукт должен появиться в рационе питания ребёнка в 8 месяцев, не ранее.
  • Овощные бульоны для каш – отличное решение для тех детей, у кого есть вероятность развития рахита, а также для тех, кто имеет противопоказания к молоку.
  • Также можно готовить молочные каши с тыквой – они являются своеобразным компромиссом между овощным меню и кашами. Кроме того, нередко именно эта каша становится любимой едой карапуза, поскольку она не только питательная, но и сладкая.

Что же касается режима питания ребёнка, то он по-прежнему остаётся 5-разовым.

4 Responses

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>