Таблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцамРебенок до годаТаблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам|Ребенок до года

Таблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам

Kak ispol`zovat` tablitcu norm sutochnogo potrebleniia produktov pri kormlenii rebenka po mesiatcamТаблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам поможет молодой маме сориентироваться, как правильно кормить своего малыша для того, чтобы он получал всё необходимое в нужном объёме в нужное время.

Как использовать таблицу норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам

Не секрет, что правильное питание детей до года – одна из главнейших забот молодых родителей. Пока ребёнок находится на грудном вскармливании, он получает массу полезных веществ из материнского молока, но наступает время, когда этого уже оказывается недостаточно. С введением прикорма остро встаёт вопрос о том, как нужно организовывать питание ребёнка: в каком порядке вводить новую пищу, и какова норма суточного потребления продукта при кормлении ребёнка по месяцам. Таблица, представленная ниже, решит эти проблемы, предоставив вам всю необходимую на этот счёт информацию.

Таблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам

sutochnye-normy-upotrebleniya-produktov-s-6-do-12-mesyacev-i-posle-goda

Использовать таблицу норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам, как видите, достаточно просто – найдите интересующий вас продукт и на пересечении его строки со строкой возраста малыша будет располагаться суточная норма его потребления. Обратите внимание, что данная таблица даст вам исчерпывающую информацию о том, когда именно продукт должен появиться в рационе ребёнка.

Новые продукты в таблице норм суточного потребления при кормлении ребенка по месяцам

Известно, что приучать ребёнка к новой пище нужно очень аккуратно, внимательно отслеживая реакцию малыша на каждый из вводимых продуктов.

  • tablitca norm sutochnogo potrebleniia produktov pri kormlenii rebenka po mesiatcamФруктовое пюре в меню ребёнка в 6 месяцев появляется первым из «сторонних» продуктов. Как правило, речь идёт о таких фруктах как яблоко, груша и банан, которые являются великолепными источниками витаминов и микроэлементов.
  • Фруктовые соки вводят в питание малыша тогда, когда ребёнок уже привык ко вкусу фруктов. Обратите внимание на то, что соки нужно разбавлять – натуральная концентрация для нежного ЖКТ малыша слишком агрессивна.
  • Овощное пюре ребёнок пробует вслед за фруктовым. Обратите внимание, что готовить это блюдо нужно без соли и вкусовых приправ, но можно добавлять немного растительного масла.
  • Каши в питании детей первого года жизни занимают особое место. Это вкусная и питательная пища, которую желудок малыша воспринимает «на ура». Только, конечно, нужно соблюдать очерёдность введения каш.
  • Творог – отличный источник кальция, так необходимого для формирования зубов, роста малышей и крепости их костей. Обратите внимание, что творог можно подвергать термической обработке, а можно давать ребёнку «живьём».
  • Масла в качестве пищевой добавки, согласно таблице норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам, появляются в меню ребёнка в 7 месяцев – сначала растительное, а через месяц и сливочное.
  • Хлеб, сухари и детское печенье – продукт многофункциональный. Полноценно кормить или малыша пока рано, но зато они являются отличным перекусом и, попутно, ещё и прорезывателем.
  • Яичный желток способен обеспечить ребёнка не только белками и жирами, но и калием, кальцием, железом и витаминами А и D. Следует помнить, что желток относится к продуктам, на которые возможна аллергическая реакция.
  • Мясо в рационе ребёнка появляется в виде пюре. Можно покупать его в аптеках и детских специализированных магазинах, а можно готовить самостоятельно, но не забывайте выбирать нежирные виды и измельчать как можно тщательнее поначалу.
  • К кефиру и прочим кисломолочным продуктам ребёнок готов к 10 месяцам. Тщательно следите за свежестью продуктов, берите их на молочной кухне или готовьте сами – из аптечных заквасок.
  • Рыба является важным источником белка и полиненасыщенных кислот и, как и мясо в рационе ребёнка появляется сначала в виде пюре. Выбирайте нежирные или среднежирные сорта рыбы: хек, треска, судак, форель, морской карась и т.д.
  • Цельное молоко появляется в рационе ребёнка до года последним. Многие думают, что это самый близкий продукт в грудному молоку, однако это вовсе не так. У множества малышей даже развивается аллергия на коровье молоко, так что подождите, пока организм будет готов его принять.

Не стоит забывать, что все дети разные – все по-разному реагируют на пищу и даже по-разному растут и развиваются. Главное – чтобы ребёнок был здоров и счастлив!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>