Планирование беременностиРебенок до годаПланирование беременности. Рекомендации по планированию беременности.|Ребенок до года

Рекомендуем


  

Планирование беременности

Planirovanie beremennosti

Даже парам, которые считают, что детей даёт исключительно божественное провидение, не лишним будет заняться планированием беременности, то есть процессом тщательной подготовки организмов родителей к зачатию, а организма матери – ещё и к вынашиванию ребёнка. Давайте поговорим о планировании беременности, как о простом способе заранее обеспечить малыша самым необходимым – крепким здоровьем.

Факторы, которые нужно учесть при планировании беременности

Современная наука шагает семимильными шагами – некоторые методики даже научат вас, как спланировать пол ребёнка, но сейчас поговорим об основных факторах, которые имеют большое значение для планирования беременности.

  • Riski planirovaniia beremennostiВозраст роженицы. Выбирая лучшее время для беременности, не забывайте учитывать медицинские показания – проще всего беременность даётся женщинам от 20 до 35 лет, в более старшем возрасте велик риск развития у ребёнка различных патологий.
  • Вес женщины. Исходный вес женщины – важный фактор формирования иммунитета беременной. Известно, что ожирение, равно как и дистрофия, и состояние к ней приближающееся могут стать серьёзным препятствием для зачатия ребёнка.
  • Различные заболевания. Экстрагенитальные заболевания, инфекции половых органов и другие факторы понижения иммунитета, естественно, понизят и способность к зачатию. Примечательно, что в некоторых случаях лечение не исправит, а только усугубит положение.
  • Факторы вредной среды. Контакт с химическими веществами, неблагоприятные экологические факторы, отравление различными видами радиации, пассивное курение, в том числе и наркотическое, а также стрессовые ситуации вносят определённый риск.

Ознакомившись с перечнем вредных факторов, вам наверняка хочется ознакомиться и с рекомендациями, которые помогут вам правильно спланировать беременность.

Рекомендации по планированию беременности

  • Активный образ жизни подготовит организм женщины к растущим во время беременности нагрузкам и к самим родам. Уделите особое внимание мышцам брюшного пресса и спины.
  • Отказ от вредных привычек обязателен для обоих родителей – постарайтесь избавиться от курения и употребления алкоголя не менее чем за 3 месяца до того, как состоится зачатие.
  • Отказ от приёма медикаментов крайне желателен, причём речь идёт не только об отказе от гормональной контрацепции, но и об отказе от других лекарственных препаратов, в том числе и антибиотиков.
  • Рекомендовано усиленное принятие витаминов, в том числе витамина А и С, ведения в рацион фолиевой кислоты, магния и других крайне важных микро- и макроэлементов.
  • Обязательно всестороннее медицинское обследование, в ходе которого врач получит полную картину вашего здоровья и даст конкретные практические рекомендации по прививкам и важным процедурам.
  • Существуют также рекомендации относительно частоты половой жизни и выбора поз, увеличивающих шансы на зачатие. Но не стоит забывать, что дети рождаются всё же от любви, а любовь – процесс творческий.
  • О правильном питании беременной женщины знают все без исключения, но привычка питаться полезной пищей не вырабатывается в одночасье – заранее приучите организм получать не только пользу, но и удовольствие.

Важный совет! Начните изменения в жизни с изменений в жизненном пространстве – приобретите доступную и качественную кухонную мебель от компании IKEA. Новая кухня – отличный старт нового жизненного этапа!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>