Режим сна ребёнка в 10 месяцевРебенок до годаРежим сна ребёнка в 10 месяцев. Что нужно знать о режима сна 10-месячного ребёнка?|Ребенок до года

Режим сна ребёнка в 10 месяцев

Rezhim sna rebyonka v 10 mesiatcevРежим сна ребёнка в 10 месяцев радует родителей возможностью спокойно спать по ночам. Нужно сказать, это возможность радует оба поколения – ребёнку в этом активном возрасте нужно много энергии, да и маме, конечно, приходится быть всегда начеку – на это тоже требуются силы.

Приблизительный режим сна ребёнка в 10 месяцев

Типичный сон ребёнка в 10 месяцев представлен продолжительным ночным и 2 краткосрочными дневными периодами отдыха.

  • Rezhim sna rebyonka 10 mesiatcevВ ночное время ребёнок 10 месяцев на радость родителям способен спать не менее 10-12 часов не просыпаясь. У него уже нет потребности в ночном кормлении и есть привычка к режиму, если, конечно, родители постарались её привить.
  • Дневной сон в этом возрасте представлен двумя периода, продолжающимися по 1,5 или 2 часа. Многие детки стараются спать меньше, но чаще – это от неорганизованности и отсутствия привычки к режиму. Маме и ребёнку лучше бы выработать совместный график.

Общая продолжительность сна в этом возрасте, согласно нормам сна ребёнка до года, составляет не менее 13 часов. Следите за тем, чтобы ребёнок хорошо высыпался – это важно для его здоровья и развития.

Что мешает формированию режима сна 10-месячного ребёнка?

Понятие о том, что режим сна ребёнка в 10 месяцев очень важен, есть у всех, однако на деле выходит, что многие родители пренебрегают им, прикрываясь объяснениями, что ребёнок отказывается соблюдать дисциплину. Возможно, стоит проверить себя, всё ли вы делаете правильно. Давайте поговорим о том, что мешает формированию режима сна ребёнка в 10 месяцев.

  • Болезни и болезненные состояния малыша, например, шелушение кожи у новорожденных. Когда организм ребёнка ослаблен, не стоит ждать от малыша неукоснительного послушания, лучше отложите это до момента выздоровления.
  • Эмоциональные перегрузки. Дети очень впечатлительны, а потому нередко плохо спят, когда перегружены эмоциями – постарайтесь дозировать новые ощущения и впечатления.
  • Физическая активность – отличное снотворное, но не многие знают, что переутомлённые дети долго не могут заснуть, а когда засыпают, то спят тревожно. Постарайтесь научиться угадывать нужный момент для укладывания ребёнка.
  • Повышенная тревожность бывает психологической характеристикой, а бывает временным состоянием – многие дети на подсознательном уровне боятся потерять маму. Возможно, малышу не хватает тактильного или эмоционального контакта?
  • Спокойному сну способствуют удобные условия – учтите рекомендации педиатров по подготовке детской комнаты. Проветривание, влажная уборка, поддержание температурного уровня – всё это важно для того, чтобы ребёнок спал «без задних ног».

Однако пожалуй, основой формирования режима сна для ребёнка в любом возрасте является уверенная позиция родителей. Будьте настойчивы – это важно для вашего малыша.

1 Response

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>